第10章 愤怒的幻想和怨恨

我们可以通过描绘对愤怒甚至是复仇的想象来尝试摆脱所累积的愤怒。

如果我们无法应付紧张和沮丧，并对它们进行适当处理，就会感觉很难受，便会积累挫败感和怒气。

如果我们不能将这种积攒起来的—...