第一章 准妈妈的生理特点

孕育宝宝是女人一生中既艰辛又幸福的事情，女人的一次完整的孕育过程不仅可以使乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的发病率大大降低，而且子宫肌瘤、子宫内膜异位症等激素依赖性疾病的发生率也明显降低，同时孕育宝宝可以使女性的生理和心理逐渐趋向成熟，从而迎接一个崭新的人生。

女性从妊娠前、妊娠开始到产后哺乳终止期间，由于受孕、孕育胎儿、分娩及哺乳的需要，身体要经受一系列的生理调整过程，对多种营养素的需要比平时增加。因此，孕前、孕后和产后的生理特点和合理营养与母体健康和婴幼儿的正常身心发育息息相关。