那曲

那曲快速攻略

游线1 念青唐古拉山→羌塘草原→当惹雍错

游线2 错那湖→卓玛峡谷

感觉那曲

虫草 很多人都知道虫草是个好东西，但很少有人知道那曲是西藏虫草的主要产地，并且那曲的虫草质量还是最为上乘的。每年的5、6月份是那曲的“虫草季节”，7、8月份就是那曲的“虫草交易季节”了。

粪味 那曲是西藏最大的牧区之一，因此草原上有很多牛粪、羊粪和马粪。当地人在冬天取暖、烧水、做饭主要依靠的就是牛粪炉，也有专门卖牛粪的人。在那儿体会捡牛粪，是很特别的经历。

准备与咨询

语言

这里绝大多数人不会讲汉语（除做生意的）。

气候与游季

5—9月相对温暖，是草原的黄金季节，这期间气候温和，风和日丽，降雨量占全年的80%。此时草原一片青绿，万物茂盛，适合来此旅游。

行在那曲

进出

铁路

那曲火车站位于那曲西面约2千米的门地乡俄玛迪格村，紧临青藏公路。目前有往来北京的Z21，往来成都的Z322，往来重庆的Z223，往来兰州的Z323、Z917、Z165，都在那曲经停。

公路

那曲至拉萨有各种班车如桑塔纳、金杯面包、中巴车，车费60—100元不等，每天早晨至下午随时发车。

市内交通

市区有的士、公交车，还有来回穿梭于城区之间的小巴士（2元），招手即停，十分方便，去拉萨、格尔木的车随时都有。也有开通去附近县城班戈、索县、昌都的班车，不是每天都有，有的要几天，甚至一星期。

游在那曲

念青唐古拉山 ★★★★★

“念青”藏语意为“次于”，即此山脉次于唐古拉山脉。念青唐古拉山神又叫作唐拉雅秀，传说他统领着藏北数以百计的唐古拉山脉。从不同的方向遥望此山，所见的形态各有不同。最佳观赏地点是纳木错湖边的恰妥寺、多如寺、扎西半岛和山脉南边的青藏公路沿线。

免费

拉萨以北100千米处

唐古拉山口距离格尔木604千米，一般坐火车或者汽车去拉萨路过时参观。不建议单独从格尔木包车到此。

羌塘草原 ★★★★

中国五大牧场之一。野生动物是这里最好的守护者。羌塘草原也是一个积淀了丰厚文化的地方。游牧民在这里创造了迷离而斑斓的游牧文化，处处可见牧民栖息的帐篷。远古岩画、经幡、古塔、玛尼堆……给这里带来了神秘色彩。一年一度的恰青赛马会十分值得参加。

念青唐古拉山北面

出拉萨沿青藏公路向北行，抵达安多，也就到了羌塘草原腹地。

卓玛峡谷 ★★★

虽然这里海拔高达4700米，却很神奇地呈现出一派花香袭人、林木葱翠、生机勃勃的景象。因为它美若天仙，所以大家都叫它卓玛峡谷风景区。

西藏色尼区古格乡境内

可以包一辆桑塔纳；或中巴车前往，费用60—100元不等。

0891-6650817

当惹雍错 ★★★★★

当惹雍错是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖，也是西藏的第三大湖。它状如一金刚杵，上圆中细下部长，群山围绕。当惹雍错既有羊湖的纯净梦幻，又兼纳木错雄壮磅礴，还有玛旁雍错的圣洁清澈，它的美丰富多样，不似人间。

那曲市尼玛县

没有班车直达当惹雍错，需先乘车沿阿里大北线到达尼玛县，再从尼玛县转向西南，到达文布，便可以进入当惹雍错湖盆。

错那湖 ★★★

错那湖海拔4594米，为世界海拔最高的淡水湖。她是当地藏族群众心目中的“圣湖”，每到藏历龙年，成千上万的信徒会前来朝拜。在湖的东面，青藏铁路与神湖贴身而过，这里是安多及青藏铁路沿线最著名的景点之一。

安多县沈阳北路与安狮路口处

色林错 ★★★

色林错，在藏语中意为“威光映复的魔鬼湖”，它是一个湖泊的王国，湖水面积1640平方千米，在它周围有23个卫星湖，如同翡翠项链般缭绕，是西藏最大的内陆湖水系。每到夏季，湖边风光独特，湖中小岛上栖息着各种各样的候鸟。行车至湖边，无边无尽的水天一色地呈现在眼前，天空非常低，好像伸手就能碰到云朵。景色优美，宛若仙境。

免费

包车或自驾前往

色林错距离公路有很长的距离，无法直接到达湖边，湖边沼泽地甚多，前往一定要需注意安全。

吃喝那曲

受高原环境的影响，那曲的饮食是典型的藏族风格。主要以牛、羊、猪肉为荤食，蔬菜、酥油、奶酪等为素食。平常喝的主要有酸奶、鲜奶、奶茶、酥油茶等。

贡吉藏餐 具有藏族特色的餐馆。

人均30元

色尼区文化路

0896-3829853

购物那曲

那曲可以购物的地方有浙江中路的那曲市场、羌塘市场、人民商场和高原路上的那曲农畜产品市场等。这两条街的店铺相对比较集中，东西也比较有地方特色。

虫草、麝香、雪莲花和贝母都是那曲的特产。

住在那曲

有酒店、招待所和藏式毡房三种。前二者相对来说比较舒适，藏式毡房虽然比较简陋，但是胜在价格便宜。

那曲斯卡拉大酒店

标准间318元；单人间328元

色尼区通站路1号

0896-3333331