04　过度的付出只会换来对方的不在乎

有人说：“要终结一段关系，最有效的办法就是——过度付出。”

她本是一个很有前途的女模特兼演员，人长得漂亮，头脑也聪明。25岁年，她遇到了比她大20岁的男导演，并爱上了他。不过，这个男人很独裁，希望生活中的故事都要按照他的理解去演绎，生活中的人也要受他的支配。

陷入爱河中的她，出于对男人的爱和敬佩，她接受了他的掌控和指挥，满足他的所有要求。在外人看来，他们是天造地设的一对，而她也觉得很幸福，跟朋友说：“以前我是很叛逆的，他完全改变了我，我从来没有想过，我会成为现在的样子。”

他认为她的头发颜色不好看，她就按照他的喜好去染色；他说吃油会让她大腿的赘肉越来越多，她就干脆吃素；他认为女人喝含酒精的饮料会显老，她就戒掉了酒；他喜欢笑不露齿的女人，她从此就不敢大声地笑；他慷慨地为她买了新衣橱，为她挑选衣服和鞋子，她都欣然接受，并说：“既然是他付钱，那么他替我挑选衣服和鞋子，不是应该的吗？”

她，从头到脚，彻底大变样。

有时，她也会对自己的巨大改变感到不适，可他却说：“我正考虑要跟你结婚，一起生活，所以才会提出那些穿衣打扮的建议，我希望你变得更漂亮。我承认，我不是很能容忍女人身上的缺点，那是因为我希望自己的妻子更加完美。”他会谈论自己的前几任妻子：“真正让我伤心和不满的是，跟我结婚之后，她们都放弃了完善自我的努力，婚姻自然也就走到了尽头。”

听到这些后，她向他保证：“我会永远努力让你满意。”他带着她去看了整形医生，隆胸、隆脸颊，改变面骨结构，把嘴唇、眉毛和眼线永久着色。然而讽刺的是，他越是改造她，她就越对自己没有信心，认为自己简直一无是处：如果自己本身不错的话，又何必这样改造呢？

在努力让他满意的过程中，她对自己失去了身份认同，对他充满了依赖感，做每一件事都希望得到他的指点和同意。她害怕自己的行为会出错，会被抛弃。可最后，她最担心的事情还是发生了。

她说：“从头至尾好像是一个笑话，可它对我来说，一点都不好笑。他最终还是离开了我，不管我多么愿意牺牲自己来让他满意。可悲的是，当我照镜子时，我看到的，已经不是我自己了。”

无论男女，在努力让他人满意的路上越陷越深，最终都会失去对自我的控制，失去自己的本色，更别说是两性关系了。任何一段感情都是需要平衡的，单方面的付出或者索取都会打破平衡，让关系走向破裂。很多时候，你以为自己毫无保留的付出换来的会是对方的珍惜，事实却是，过度的付出只会换来对方的不在乎。

心理学上有一个理论叫作“认知失调”，简单说来，就是谁也不愿意承认自己是愚蠢、错误的。当你选择付出牺牲时，作为被施恩对象的心中就会产生一种愧疚感，而愧疚感往往是一个人最不想背负的东西。

最初，这种愧疚感还少，对方或许还会产生感恩心理，觉得你为自己付出了这么多，应该好好珍惜来给予回报，从而会更爱你。如果你过度付出，并且一直不求索取，时间一久，逐渐变多的愧疚感就会将对方压垮。为了逃避这种愧疚感，对方会转而觉得你的付出是应该的，自己并没有任何过错，甚至认为你根本不值得平等对待。

人本主义心理学家罗杰斯说过：我们的生命过程就是做自己，成为自己的过程。一个人的生命意义就在于选择，只有不断为自己的人生作出选择，才算是真正地活过。如果生活处处被人安排，无论这种安排多么完美，都会让人丧失自主的能力。

为别人而活的行为看似伟大、无私和忘我，实则是在忽略自我需求，削弱自我意识，失去对自我的掌控。那样的人生，不会得到美好的结果，只会凄凉收场，我们都当有所警醒。