青春期，身体变化多多
明明最近总是闷闷不乐，放学就躲到房间里。晚饭后，爸爸和他进行了沟通。原来他的声音最近发生了变化，使他不敢和同学讲话，怕人家笑话。爸爸拍拍他的肩膀说：“儿子，你应该觉得自豪，说明你开始走向生理成熟，变声只是一个方面。爸爸给你讲讲你的身体都有哪些变化。”听了爸爸的解释，明明不再觉得不好意思。
其实这种情况还有很多，因为年幼，许多男孩对此还不是很了解，所以容易产生一些困惑，这是一种正常现象。这时候男孩可以寻求家长的帮助，让自己的疑惑烟消云散。比如，有时男孩也会注意到自己的乳房也在发育。上初二的男孩强强悄悄地对爸爸说：“我个子长高了，可是我的乳房也随着长大了。爸爸，我是不是发育不正常？我会不会变成女孩子？”爸爸笑着说：“放心吧！这是正常现象，你不会变成女孩的。”通过爸爸悉心的讲解，强强终于明白了其中的奥秘。
青春期男孩的身体变化有以下几个方面：
1.生长加速
人体有两次快速生长期，一次是在婴儿期，另一次就是在青春期。青春期的身高加速生长，从加速初始到加速高峰大概历时2年，男孩大概从10～12岁开始，平均每年增长7～9厘米，在加速高峰期最快每年身高可以增加10～12厘米，以后逐渐减慢，直到最后停止生长。从加速生长到最后停止生长，男孩为4～9年，身高增加25～30厘米。
2.体态改变
男孩进入青春期后，从一个调皮可爱的小男孩，变成了身材魁梧、肩宽胸阔、肌肉发达、四肢粗壮的男子汉。这些体格的改变都是在雄性激素的作用下产生的。由于男孩肩带的软骨细胞对于睾酮比较敏感，产生增殖反应，使肩部明显增宽。同时男孩的身体肌肉增加，脂肪增长量下降，最终男子的肌肉发达，脂肪蓄积量明显低于女子。出现男性特有的肩宽胸阔、身材高大、肌肉发达的倒三角体态。
3.器官功能发育
肺活量随着年龄的增加而增长，男孩在青春期可以增加2000～3000毫升。心率则逐渐减慢，随着年龄增长而下降10次/分。随着青春期的到来，男孩的血压值高于女孩。男孩的肌肉力量明显增加，握力和背肌力均高于女孩。除了灵敏性和柔韧性外，在速度和力量方面都是男孩高于女孩。
4.性发育
睾丸的增大是青春发动的最初征象。到了青春期的时候，睾丸长度大于2.5厘米，睾丸容积达4毫升，相当于鸽蛋大小，同时出现阴囊增大，阴囊皮肤颜色变红，是青春期开始的征象。男性青春发动的平均年龄为11.5岁（10～13.5岁）。随着青春期发育，阴茎也增长，可以从发育前的5厘米长到发育末期的12厘米，阴囊皮肤由泛红到色素沉着变深，皱褶增多且松弛。在睾丸增大的同时，附睾、精囊、前列腺也逐渐成熟，生殖细胞不断分裂繁殖，到青春发育中期可以产生精子和出现遗精，初次射精年龄平均在15～16岁，但首次遗精不代表性成熟，因为精子数量少，多数精子还不成熟，性器官还在发育中。
睾丸开始分泌大量的雄性激素，在雄性激素的作用下，男性第二性征也就随之出现了。一是出现体毛（胡须、腋毛、阴毛），阴毛出现最早，在12～13岁时，在阴茎根部就可见少量颜色浅、稀疏柔软的茸毛，以后逐渐向会阴部蔓延，颜色也渐渐变黑，毛粗而卷。到了青春后期，大腿内侧、耻骨联合部位、肛门周围也出现了阴毛，呈菱形分布。腋毛的出现比阴毛晚一年左右，一般从腋窝中央部位开始向周围蔓延。胡须的萌发约在15岁，先从上唇的两侧开始逐步向中间增长，以后两鬓及下巴处亦会出现。毛发的生长分布是雄性激素水平的重要标志。二是变声，声带变长，声音由尖细变得嗓音低沉，这时颈部正中喉结突起。所有这些都意味着男孩已成为一个真正的男子汉了。
看完上述的几点变化，男孩们有没有总结出青春期发育的一般过程？
①10～12岁出现生长加速；
②11～12岁睾丸增大，青春发动开始；
③13岁左右阴毛出现，睾丸、阴茎增大，出现生长高峰期；
④14岁开始变声，喉结增大，腋毛出现；
⑤15～16岁长胡须，睾丸、阴茎接近成年人，出现遗精；
⑥16～18岁面部出现痤疮，体毛增多；
⑦骨骺逐渐闭合，一般骨龄达17岁时停止长高。
但青春发育的进程不是绝对的，而是受很多因素的影响，常会出现某个性征发育提前或错后一些，这也是正常的。
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