乳头内陷怎么办？

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“看着慢慢突起的乳房，我有了一个小小的疑问，为什么没有像妈妈那样的乳头呢？天呐！我不会是没有乳头吧！”

——“核桃”女孩　12岁

“核桃”女孩

小核桃不要胡思乱想啦，你可不是没有乳头哦！你的乳房表面是不是像火山口一样，看不到乳头呢？这是因为你的乳头没有突出，不在乳晕的表面，凹陷在皮面里，这种情况叫做乳头内陷。

因为每个人的身体素质不一样，所以乳头内陷的深浅也是有差别的，通常我们把乳头内陷分为三类：

第一类：只有一小部分乳头内陷在乳晕里，可以看到乳头的颈部，像这种乳头轻微的内陷，只要用手轻轻挤，乳头就会被挤出，挤出的乳头与正常的没有什么区别；

第二类：乳头全部内陷在乳晕里，看不到乳头的颈部，但是我们仍可以用手挤出乳头，这种情况的乳头会比正常的小些；

第三类：乳头完全掩埋在乳晕的下面，这种情况就比较严重了，我们无法用手挤出乳头。

如果核桃的情况不是很严重，可以自己试着牵拉乳头，经常反复牵拉乳头，可以使双乳突出，可以增大乳头周围皮肤的支撑力，时间久了，慢慢地乳头就会自然向外凸起啦。如果不能拉出来，可以试着用手轻轻地向外推乳头周围的皮肤。

如果核桃的情况比较严重，最好让妈妈带你去医院看看，因为深陷的乳头很可能会存积大量的污垢和油脂，引起瘙痒、湿疹或炎症。

像核桃这样乳头内陷的女孩，最好选用纯棉的贴身内衣，要勤换洗，在日光下晾晒。内衣尺码要合适，不要过紧。一旦发现乳头有些发红或裂口时，内衣一定要进行消毒，可以用水蒸煮一下。如果有趴着看书或睡觉的习惯，乳头也会遭到挤压，为了避免加重乳头内陷的程度，要及时改正才行哟！