自娱自乐，别被坏情绪传染

所谓一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。秦桧还有几个好朋友呢，更何况我们作为现代人呢！众所周知，多个朋友多条路，多个敌人多堵墙，正是在这种思想的影响下，每个人都前所未有地重视人际关系的建立，也希望自己能够拥有好人缘。现代社会，每个人都是生活在人群之中的，除了与朋友亲密接触之外，我们还难以避免地要与形形色色的人打交道，诸如亲人、同学、同事等。总而言之，没有任何人能够做到完全独立于世，不依靠任何人生活。那么，我们认识的人越多，就一定能够得到更多帮助和收获吗？其实不然。

所谓路遥知马力，日久见人心。很多时候，我们画虎画皮难画骨，知人知面不知心。抛开他人有可能存在的恶意不说，每个人的脾气秉性也是不同的，为人行事作风也迥然相异。在这种情况下，我们唯有通过与他人亲密接触，多多了解，才能真正熟悉他人，了解他人的脾气秉性，也才能拒绝受到不良情绪的影响。

尽管人们常说良师益友，但是现实情况却是，我们常常受到他人不良情绪的影响，成为他人情绪的垃圾桶，导致自身情绪也变得消沉低落。从某个角度而言，情绪就像是空气一样，不知不觉就会进入我们的心灵空间，防不胜防。尤其需要注意的是，人很容易受到情绪的感染，有的时候这种内心的变化我们根本毫无觉察。因而，当我们意识到某个人会带来负能量时，一定要及时远离对方。宁可少一个朋友，也不要让自己受到影响，意志消沉。所谓近朱者赤，近墨者黑，也体现在情绪方面。

要想主宰自己的情绪，我们就要娱乐自我。当然，这里所说的娱乐自我并非是指要远离他人，拒绝他人，也并非指的是明哲保身。而是说，我们要保护自己的情绪，不受负面影响和侵害，也要更加慎重地对自己的情绪负责，因为每个人的人生都是属于自己的。对于大部分人而言，要想做到这一点，一定要有主见。当然，我们也是需要积极采纳和综合参考他人意见的，但是这并不意味着我们要失去主见。归根结底，只有我们自己才最了解自身的情况，所以别人的意见只能作为参考，而不能全盘照搬。率性的人生，就是要遵循自己的个性，活出最真实的自我。

叶子是个非常喜欢交朋友的人，不管走到哪里，身边都簇拥着很多朋友。然而，叶子原本很喜欢刚刚结识的一个朋友，近来却在有意识地疏远对方。这到底是为什么呢？

前段时间，叶子和这个朋友一起去餐厅喝茶。在聊天的过程中，这个朋友一直都在向叶子诉苦，不是说公司里的同事不够好，就是说自己的人生了无希望，活着没意思，要不就是抱怨父母没有给她优越的生活条件。叶子渐渐厌烦起来，起初她还试着劝说这个朋友几句，后来却有些不耐烦。好不容易结束了聚会，叶子如释重负，赶紧逃离。后来，她和闺蜜说：“你不知道，我可算见识了损友。我每次和那个朋友见面，马上就会感觉原本阳光明媚的心情，突然间阴云密布，甚至在她不停抱怨时，我也觉得自己的人生灰暗起来。”闺蜜笑着说：“看来你的正能量还是不够强大，不然不至于这么轻易被他人影响啊！”

闺蜜的话使叶子陷入沉思，的确，要是自己的内心足够强大，那么何必害怕被对方洗脑呢！想到这里，叶子信誓旦旦地说：“你说得对，我下次一定要以自己的正能量影响她，而不是总被她的负能量死死包围住。”

每个人都是独立存在的个体，因为每个人的世界观、人生观、价值观等，都是完全不同的。在与他人交往的过程中，我们难免受到他人潜移默化的影响，同样地，我们其实也在影响着他人。在这种情况下，我们当然要远离那些向我们传递负能量的人，同时也应该积极发挥自己携带的正能量，影响他人。要想不被他人的不良情绪左右，我们一定要坚持自己的主见，这样才能更加合理地控制和驾驭自己的情绪，也避免被他人引导，导致情绪低落。

现代社会，很多人都把“淡定”二字挂在嘴边。其实，有很多人都无法做到真正淡定。所谓淡定，就是不以物喜，不以己悲，能够从容地过着属于自己的生活，也对自己的选择无怨无悔。遗憾的是，更多的人总是盲目追随和模仿他人，根本找不到自己的人生方向。还有些人过于在乎他人的评价和意见，导致随波逐流。从现在开始就努力修炼吧，控制自己的情绪，让自己成为一个心平气和的淡定人，这样你才能拥有精彩洒脱的人生。

当然，需要注意的是，每个人都会或多或少受到外界的影响，因而我们也无需为此大惊小怪。只要坚持自我，把外界对我们的影响保持在合理范围内，我们就能够我型我秀，活出自己的精彩。