“宁静可以致远”，一个人只有在内心平静的时候，大脑才会更加清醒，身心才能彻底放松下来。我们生活的环境越是浮躁、焦虑，我们就越是需要时间宁静地独处。倘若你能够时常留出时间来独处，甚至享受孤独和寂寞的滋味，那么你必定拥有一颗成熟的、淡定的、平静的心灵。
