敏感的人总是否定自己，黯然神伤

一个人如果总是否定自己，除了因为他比较自卑之外，也因为他的敏感。很多生活的细节都经不起深究，只有忽视这些细节，我们才能更加快乐地生活。然而，偏偏有些人总是揪着这些细节不肯放手，甚至在对方无知无觉的情况下，一个人舔舐伤口。这就是敏感的负担。

从小学以来，琳琳一直都是老师眼中不折不扣的好学生，也是父母眼中地地道道的乖乖女。她几乎从未在学习方面让父母为她操过心，因为她在学校品学兼优，年年都是三好学生。不过，琳琳虽然集这么多宠爱于一身，却时常不快乐。

这几天，琳琳始终郁郁寡欢，上课的时候也总是走神。老师发现了她的异常，以为她有什么心事，因而找到她谈话，问：“李琳，你最近怎么注意力不集中呢？”琳琳的眼泪突然掉下来，她委屈地哭了起来。老师丈二和尚摸不着头脑，几次追问，琳琳才哽咽着说：“老师，你是不是不喜欢我了？”老师笑着说：“你是老师的宝贝学生，老师怎么可能不喜欢你呢？”“但是，你上次找了三个女生帮你改试卷，并没有叫我。以前，你总是让我帮你改试卷。一定是我哪里表现不好，所以你才不让我帮你的。”琳琳委屈万分地说。老师这才知道琳琳的心事，因而赶紧解释：“琳琳，虽然你是老师的宝贝学生，但是有很多同学都想得到机会帮老师改试卷。在意识到这个问题之后，老师决定不再找固定的人帮我改试卷，而是同学们轮流来做这项工作。这和你没有任何关系啊，你的表现一直很好，老师对你给予了很大的希望呢！”听到老师的话，琳琳这才破涕为笑。老师语重心长地说：“李琳，人生的路还有很长很长，一个人永远不可能在整个人生中都事事如意。你仅仅因为改试卷这件小事就耿耿于怀，甚至上课时都心不在焉，这是不对的，老师要批评你。老师希望，你不管什么时候都不要那么敏感，更不要轻易否定自己。即使所有人都不认可你，你也要坚定不移地相信自己，知道吗？”琳琳点了点头。

在这个实例中，琳琳虽然非常优秀，但是却不够自信，而且十分敏感。仅仅因为老师没有像往常一样选中她帮忙改试卷，她就非常伤心。由此不难看出，琳琳的心理敏感而又脆弱。倘若这样的心理状态持续到成人，那么她一定会非常苦恼。幸好，老师及时告诉她，让她调整和改变自己。

人生不如意十之八九，我们只有学会接受这些不如意，并且坦然面对这些不如意，不因为这些不如意而否定自己，才能更加从容地享受和拥抱人生。从现在开始，就让我们放下这颗因为敏感而忐忑不安的心，从否定自己的阴影中走出来吧！只有充满自信、坚定不移地相信自我，我们才能拥有阳光明媚的人生。否则，当我们总是把“我不行”“我做不到”“我能力不足”等话挂在嘴上，我们的天空一定会布满阴霾，变得越来越悲观绝望。当然，自我反省还是有必要的。对于反省，大文豪高尔基曾经说：“反省就像是一面明亮清澈的镜子，能够帮助人们看清楚自己心灵上的污垢。”但是，凡事都有度。适度的反省的确有益于我们进步，一旦反省过度，把所有问题都归咎于自身，反省就会起到截然相反的效果。