心理暗示的关键以及局限

提到心理暗示，如果你从来没有听说过这一名词，那么，它对于你来说可能是一门高深莫测的学问，因为任何一个新生事物刚出现的时候，人们都会对它产生陌生感，而只有等它逐渐普及开来，被众多人传诵时，似乎就变得简单了。其实心理暗示并非是某个专家或者学者的发明，而是一直存在的，只是一直以来人们都还不曾认识到它的存在，所以就显得神秘莫测，当然，也正是因为如此，我们对心理暗示的研究才更有必要。

从人类出现以后，一直在征服那些自然力量，并探索大自然的秘密，人类的许多发明创造不断地受到大自然的启示。同样，在心理领域，我们拥有一种非凡的力量，但一直以来，我们都一直视而不见，或者不够重视。

其实，人们首次认识到想法和意念的力量之大可以追溯到中世纪。伟大的思想家们发现，世界是被人们的思想主宰的，而人也被意志左右，人的精神对身体起到强大的控制作用，由此，他们慢慢开始关注这一研究领域，并且，获得了辉煌的成就。

托马斯认为，人的头脑会产生一些意念，而这些意念，就好比是对人身体发出的指令，意念的力量是强大的，甚至能改善人的身体机能、治愈某些疾病，如果我们用托马斯的话来解释心理暗示，大概是最为贴切的了。

另外，亚里士多德和毕达哥拉斯也曾教授过关于心理暗示的方法。我们都知道，在人的大脑中有神经系统，人的身体由神经系统控制，而充斥在大脑中的就是我们的思想，从这个层面上看，可以说，我们能通过思想来影响身体机制。这就正如同中世纪的思想家们说的那样，人的思想或者心理暗示是可以引起或治愈某些疾病的。

对此，亚里士多德曾很明确地说：“身体之所以产生行为，是因为服从了自己的思想，而思想可以激发生命的潜能，所以，我们的身体也是可以被思想改善的，但是，任何思想，无论有多么清晰，始终无法改变一些固有的东西，比如人的手脚或者其他器官的形态。”

亚里士多德的这句话很有道理，因为心理暗示最关键的两点都囊括在这句话里：第一点，主导人的是心理暗示或者自我暗示，而不是人的意志；第二点，暗示也不是无所不能的，是存在局限性的。

不过，在我们的现实生活中，人们似乎对以上提到的这些精辟的思想论述并不感兴趣，因为他们总是认为这只是学术研究而已，而不是与我们的生活息息相关的，甚至两者完全不沾边。但事实上，了解和掌握这些生命原理，能够帮助我们更好地生活，这种暗示方法的应用范围十分广泛，我们先来看看下面的案例：

在一个矿井里，6名矿工正在井下采煤，突然，一声巨响后，矿井坍塌了，出口完全被堵住了。

这6名矿工顿时不知所措，陷入慌乱之中，但很快，他们平静下来，一言不发，凭借经验，他们意识到自己面临的最大问题是缺乏氧气，井下的空气最多还能维持3个多小时，而且，这是在应对得当的情况下。他们料想，因为矿井坍塌，矿井上方的人应该已经知道了这件事，他们要想获救，上面的人就必须重新打眼钻井才能找到他们。但是，在空气用完之前他们能获救吗？所以，这些矿工们决定尽一切努力节省氧气，于是，他们全部躺在地上，以减少体力消耗。

这3个小时成为6名矿工一生中最难熬的时间，他们中间，只有一个人佩戴了手表，他也成为了大家的焦点：过了多长时间了？还有多长时间？现在几点了？大家都不停地问他。时间被拉长了，在他们看来，2分钟的时间就像1个小时一样，每听到一次回答，他们就感到更加绝望。

领头的工人突然感觉，如果大家都这样焦虑下去，那么，还没等到走出矿井，就因为呼吸急促缺氧而丧命了。所以，他要求由戴表的人来掌握时间，每半小时通报一次，其他人一律不许再提问。大家遵守了命令。当第一个半小时过去的时候，戴表的矿工轻描淡写地说：“过了半小时了。”

戴表的矿工发现，随着时间慢慢过去，通知大家最后期限的临近也越来越艰难。于是他擅自决定不让大家死得那么痛苦，他在第二个半小时的时候，没有通知大家时间，而是又过了四十五分钟，而此时，大家是那么的相信他，谁也没有怀疑；这样，又过了一个小时，他还是说：“又是半个小时过去了。”另外5人各自都在心里计算着自己还有多少时间。表针继续走着，每过一小时大家都收到一次时间通报。

外面的人加快了营救工作，他们知道被困矿工所处的位置，他们很难在4个小时之内救出他们。4个半小时到了，最可能发生的情况是找到6名矿工的尸体。但他们发现其中竟有5人还活着，只有一个人窒息而死，他就是那个戴表的矿工。

这是发生在非洲的一个真实的故事。在人们本能的求生意识被激发的情况下，原本只能维持三个半小时生命的矿工们居然坚持了四个半小时，这就是积极暗示的力量。而那位戴表的矿工在时间逝去的“提醒”下，丧失了信心，“哀莫大于心死”，他是被消极暗示打败了。

《心理暗示术》作者埃米尔也曾说过一句流传至今的自我暗示名言：“每一天，我们都以每种方式，让自己过得越来越好”。也就是说，一个人可以通过运用想象的力量，从身体、精神和心灵上改善自己的生活。在生活与工作中，如果你懂得使用积极的暗示，可能会让生活变得更美好。