烹饪基本功训练教程
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酱爆肉丁

此菜色泽酱红,酱香浓郁,口味咸鲜,质地软嫩。

烹调方法

酱爆。

原料

猪里脊肉200g,熟笋25g,鸡蛋1个。

调味料

酱油3g,白糖5g,精盐1g,味精1g,黄酒5g,姜末2g,葱花2g,鲜汤10g,甜面酱10g,干淀粉5g,湿淀粉5g,芝麻油5g,精炼油750g(实耗25g)。

制作要点

(1)刀工处理:将猪里脊肉上的筋皮批掉,用刀在肉面上剞上花刀,再切成1.2cm见方的丁,放碗中,加入精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉拌和均匀。熟笋用刀拍扁,切成0.8cm见方的丁。

(2)滑油:炒锅置火上,倒入精炼油,烧至四成热时,放入里脊肉丁,至全部变成乳白色时,倒入漏勺中沥去油。

(3)成熟:炒锅复置火上,锅内留少许油,放入笋丁、葱花、姜末,煸出香味,加黄酒、酱油、甜面酱、白糖、鲜汤,用湿淀粉勾芡,倒入里脊肉丁,颠翻几下,淋上芝麻油,起锅装入盘中即成。

制作关键

(1)甜面酱要过筛,去除渣滓。

(2)火要旺,使甜面酱均匀包裹在肉丁表面。

制作流程

思考题

1.甜面酱是怎样制作出来的?

2.酱汁在火力小时不易包裹在原料表面,而火力大时易包裹,为什么?