第2章
常用的胎教方法

第1节
胎教可以有多种形式

胎教是自由的，采取何种形式并不是最重要的，只要形式安全，能够让孕妈妈平静、愉悦，能与胎宝宝产生情感和心灵上的沟通和互动，就是好的胎教。在本书中，我们提供了很多的胎教素材，孕妈妈可以按照自己的习惯和喜好从中选择，也可以发挥想象，用自己的方法与胎宝宝交流互动。

平静状态是胎教的好时机

孕妈妈在平静状态下进行胎教，效果是最好的，这时候孕妈妈与胎宝宝的互动和交流不受干扰。孕妈妈在平静状态下，而胎宝宝处于醒着的情况下，孕妈妈可以随时把自己看到的、听到的一切与宝宝分享，可以放一首喜欢的音乐，可以做一做手工，这些都是很好的胎教。

愉悦本身就是最好的胎教

愉悦的情绪，能够使机体血液中的氧气充足，也有利于妈妈和宝宝保持平静、放松的状态。在这种情况下，胎宝宝更愿意接触外面的世界，也更具好奇心。

相反，孕妈妈若经常处在紧张、忧伤等情绪当中，生出的宝宝也容易出现身体功能失调、躁动不安、易受惊吓等问题。

随时关注胎宝宝

胎宝宝是有感知、有情绪的生命体，渴望得到爸爸和妈妈的关心。因此，准妈妈、准爸爸要让宝宝感受到你们在关注他。早上跟他打声招呼，晚上跟他道声晚安，要让他随时感受到你们的爱。

胎宝宝喜欢重复

和刚出生的孩子一样，胎宝宝也很喜欢重复，所以在和宝宝聊天时，在听音乐、讲故事时，都尽量选择宝宝熟悉的内容，这样胎宝宝会更有兴趣。

虽然胎教不拘泥于形式，但为了孕妈妈更好地了解各阶段的胎教内容，我们将胎教分为营养胎教、情绪胎教、语言胎教、运动胎教、美育胎教等多种形式，这些胎教方法不是截然分开的，往往是相互联系的。比如说，给胎宝宝朗读一首散文，能对宝宝的听觉器官产生良性刺激，是一种语言胎教；孕妈妈在诵读过程中，将散文所描写的内容映入脑海，传递给胎宝宝，这又是一种美育胎教；孕妈妈在朗读过程中，保持平静和愉快的情绪，对宝宝的情绪产生良性影响，这就是一种情绪胎教。也就是说，这几种胎教更像是胎教的不同层次，就看孕妈妈和准爸爸的用心程度了。