第2节内在驱动力：找到内在动力，燃烧你的小宇宙

我的学员强子告诉我，他很喜欢学习，但总是三分钟热度，为此他也很苦恼，于是他私信问我该怎么办。

如果你也有同样的问题，本篇文章你需要反复多阅读几遍。

首先，我带大家一起来了解，什么是自燃型人。

有一次央视采访我的时候，美女记者问了我一个这样的问题：

“你看起来好年轻、好有活力，你是怎么做到让自己时刻充满激情的？”

说到激情这个词，其实，就连我老公都时常问我：你这些行动力、坚持力、意志力等到底是哪里来的？

我时常也是一脸迷茫地看着他：这个就是我生活的常态啊。你天天看到的我不就是如此吗？

后来看稻盛和夫的《干法》，书中提到人可以分为三种类型，其中一种类型是自燃型人，当时我的感觉是：原来，我是自燃型人！

在《干法》一书中，稻盛先生参照物质的燃烧性能分类，把人也分为“可燃型”“不燃型”和“自燃型”三种，并认为“要想成就某项事业，就必须成为热爱工作、能够自我燃烧的人”“在别人吩咐之前自发去干的积极主动的人”。

同时，“自燃型”的人，除了自动燃烧，还应该能够点燃别人，“勇于在旋涡中心工作”，积极影响周围的人，成为团队前进的发动机，乃至成为团队领袖！

那么，如何成为一个“自燃型”人呢？

第一点，养成并不断调整与自己对话的模式。

自燃型人懂得与自己对话的好处和方式，通过与自己对话，引导自己成为一个积极主动的人。

对话是为了有意识地观察自己。

假如你能跳出来观察自己每天的状态，你满意吗？

如果你满意，是否可以通过观察自己，让自己朝着更好的反向发展？

如果你不满意，是否可以通过观察自己，发觉自己的缺点，更加了解自己？

对话有助于理清自己的思路。

不知道大家有没有试过，如果他人通过一问一答来帮助自己一步步地梳理想法，思路会越来越清晰。同样的道理，每天与自己有效对话，也有助于你更好地了解自己的思路。

与自己对话的方式有很多种，比如：每天固定问自己几个问题；找一段时间把自己的想法系统地梳理出来。

对话让解决问题更加容易。

我们往往并不是被问题本身困住，而是因为找不到问题、分不清方向而无法聚焦性地处理问题。

这也是为什么很多时候我们无法看清自己，却能够给别人解答问题一样，问题本身并没有多大的难度，难的是看不清。

第二点，展开观察别人的触觉。

观察的触觉打得越开，你的眼界会越宽，你的生命会展现出越来越多的可能性，这个时候才能真正体会到：时间太少，而行动力必须更快。

观察他人使用的工具。

很多人不用微博，但我个人觉得微博非常好用。我开通“在行”，微信置顶（公众号后台回复“微信”获得使用小技巧）作为自我管理的小工具，都是通过在微博上观察他人学到的。

世界那么大，我们无须总是亲自去看，借助他人的眼界也是很不错的方法。

观察他人的状况、处事方式。

认识我的人都知道，当我衡量一份工作好坏时，上司是非常重要的标准。每个职场人士几乎有大半的人生时间和同事相处，而这些同事当中，上司的角色最为重要。学会从自己的上司身上进行观察、学习，是我在职场快速获得成长的重要原因。

在自己所扮演的每个角色中，我都会寻找一个可供学习的榜样。这个榜样有可能是一个人、一本书甚至是一门课程。随着自己的成长，我还会不断迭代这些榜样，让这些榜样持续不断地给自己带来力量。

观察他人思考问题的维度。

我特别喜欢的一个老师分享过他的一个故事，在故事中，他提到了一个思考问题的角度，大致的意思如下：有一次，他花了几个小时的时间写了一篇文章，最后因为电脑故障文章丢失了，他花了几分钟发现没有办法恢复后，马上做了个决定：重新写。

正常的情况下，面对这种情况，一个人的反应可能会有两种：

1.反复挣扎看是否有解决方法，花掉大量时间；

2.心情受到很严重的影响，什么都不想做。

这个例子虽小却给了我很大的启发，让我学会了一个思考方式：问题出现之后，不纠结、不被困住，果断、理智地做一个决定，然后开始行动。

第三点，主动选择而非被动接受。

仔细回想，你过往的人生，多数是自己主动做出选择，还是被迫无奈做出决定？

举个例子：今天晚上，你的主动选择是明天早上早起跑步，到了第二天早上，你是遵循了自己的主动选择——起床跑步，还是听从了身体的被动反馈——我起不来了，还是睡觉重要！

很多人都不知道业余时间空闲下来做什么好，今天刚好借这个机会做一个区分。

比如说，我今天主动选择看一集动画片，这个算是主动选择吗？

当然算，但前提必须是我很喜欢看这个动画片，并且通过看这一集动画片，我全身心都得到了很好的放松。但是，如果事态发展成：我原本计划看完一集就去看书，结果看了一集后忍不住接着看第二集，当然，在看第二集的时候内心因为没有看书而有点愧疚，但心情还是很好的。

然而，因为沉迷于这种“享受”无法自拔，无法克制地熬夜看动画片，这就完全属于被动选择了。

那么，如何分别用一句话来区分主动选择和被动选择：

被动选择的最大特点是：当下看起来是愉快的，但过后更加迷茫。

主动选择的最大特点是：当下也许是吃力的，但长久坚持后即可看到收益。

从主动选择自己的行动开始，撕掉你身上连自己都厌倦的标签：你可以不断学习更多适合你自己的方法，也可以把以上方法做到极致！

自然而然地，你就会慢慢变成“自燃型”人！

最后，你需要从三个维度强化学习内驱力。

第一个维度叫作“找到学习的自我目标”。

所谓“自我目标”，就是自己内心真正想做的一件事，而不是说看到身边人通过学习成了阅读达人，心动了，于是也想要成为那样的人。比如，你在演讲这件事情上确实没有太多的渴望，但每一次研究学习模型的时候都能产生心流，那你还是要把后者放在比较重要的自我目标维度上。

第二个维度叫作“强化你的价值感”。

学习是有用的，自我提升是会对自己的工作、生活有帮助的，每一次学习完成后获得了一定的结果，都要给自己鼓励和表扬。

第三个维度叫作“人生活法的版本”。

我先生认为我在大量学习之后，遇到问题不会像以前那么焦躁了，因为我相信，通过学习我能为自己遇到的任何一个问题找到解决的方案，并且还成就了自己的一番事业，人生的可能性也变得丰富了。所以，你的好状态是能够给你带来源源不断的内在驱动力的。

以上就是我们本节的主要内容了，做一个总结：

第一个知识点：带大家一起来了解，什么是自燃型人。

第二个知识点；如何成为一个自燃型人。

第三个知识点；从三个维度强化学习内驱力。