第44章 孕产妇饮食宜忌(5)

孕妇忌缺乏维生素E

维生素E又名生育酚，广泛存在于绿色植物中，动物体内仅含微量。维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，维持正常循环功能；还是高效抗氧化剂，保护生物膜免遭氧化的损害；还能维...