第18章 瓜果类饮食宜忌(2)

不宜多吃花红

花红含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素 A 原（胡萝卜素）、维生素 B2以及烟酸等物质，与苹果相近，但优良品种很少，因而品质远不如苹果，单个重量也远不及苹果。好的...