第17章 运动保健（2）

健康人的三个标志

作为一个现代社会的健康人，其标志不仅仅是身体、生理上的健康，还要有健康的心理和完善的社会适应能力。

对于大多数人来说，肌体健康的概念并不陌生，而心理健康就不是那么容易...