第3章 饮食健康

中年女性的饮食原则

现代医学认为，中年女性，无论从体力上还是从脑力上，一方面是稳定而健全的时期，一方面又进入了某种生理的衰退过程。30岁后，人体的多种功能便开始减退，大体上每增长1岁，减退1...