第15章 形体芭蕾的专门训练

形体芭蕾与专业芭蕾的区别

芭蕾训练说到底，仍是一种肢体的运动，在通过调整骨骼、肌肉群的几何位置的同时，提高审美情趣。可以健身强体，调整运动后的疲乏，或作为其他健身课程的热身动作，等等。

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