时代已经改变了，因此我们也必须改变

若要形容我们的社会状况，保守的说法是“时代已经改变了”。我们的社会已经发生了许多变化，然而没有一种变化可以与从角色到关系的变化相提并论。社会开始进入全新领域，这在20世纪50年代后期就已经初露端倪。我们认为过去的角色太有限。丈夫和妻子的角色已经被明确界定。孩子的角色（被看见，但不被听见）和家长的角色（作为上司）已经被清楚地言明。人与人之间关系的基础是这些规定好的角色。只要每个人都按部就班地扮演好规定的角色，那么就一切顺利。然而，在这些角色带来的舒适、安全之中，我们总感到少了些什么，尤其是当被降级为次要角色的时候。弱势群体（女性、有色人种、残疾人和儿童）奋起反抗。意识扩展了，人们勇敢地提出更高的要求。我们想要基于价值平等之上的男女关系、伙伴关系和亲密关系，而非基于等级制度和规定了的强大、弱小的预设角色。然而令人难过的是，我们并不具备使这些新的人与人之间的关系正常运作的人际关系技能和社会能力。离婚率直线上升。商业组织开始做出调整，寻找具有更高的主动性和必要的人际关系技能的雇员。子女的要求更高了，父母感到不知如何应对。我们将自身置于新的领域。在我们继续寻找彼此之间富有意义的关系时，我们也必须学习增进尊重的互动技巧。在新的时代中，我们必须获得新的手段。本书是一本以技巧为基础的书，旨在帮助父母与自己、另一半及子女建立起互相尊重的关系。

所有父母都代表着一种行为准则和一种价值体系。这在与他人的日常互动中实现。在对这些互动模式有所意识之前，我们无法指导下一代的道德准则。我们大多数人在平静和生活顺心的时候都是身体力行尊重的楷模。然而，当我们压力重重、生活不易的时候，我们的价值观会发生什么改变呢？当交通不畅的时候，孩子忘记请假条的时候，另一半又忘了顺路去一趟杂货店的时候，或者岳母（或婆婆）一直对我们带孩子的方式唠唠叨叨的时候，我们是如何做的？在这些时候，我们做到相互尊重了吗？

本书与我们每个人都息息相关。我们每个人都是有时招人喜爱，有时难以相处的。当孩子听话时，他们招人喜爱。当我们与另一半在养育孩子的问题上意见一致时，我们觉得对方招人喜爱。当我们成功实现个人期望的时候，爱自己很容易。这本书讲的是除这些之外的时候，当生活不如所期的时候，当他人不按照我们所希望的去做的时候，以及当我们的行为让自己羞愧的时候。

本书提供了一套管教的准则，称为爱的指导。这套准则基于这样一个前提：我们对某个情景的看法决定了我们会采取的行动。为了改变行为，我们必须关注我们的看法，同时也关注我们所采取的行动。家长们用自我控制的7种力量，学会爱的指导。这些力量是感知技能（perceptual skills），能使你在冲突发生时积极主动地应对，而不是等着做出反应。它们还能让你控制好自己，管好孩子。

自我控制一定是每个父母的重中之重。自我控制不是在为难的时刻假装平静，而是伸出手感受他人，产生同情，接受并欢迎不同之处，直接地交流感情，建设性地解决冲突，享受与他人之间亲密感的一种能力。它是一种将冲突视为学习的机会而非破坏的能力。自我控制的7种力量是感知和思考的方式。如果我们接受这些看待困难的方式，那么我们就能保持足够强大的自律，从而开始严格要求他人。7种力量各有相应的宣言以帮助你记住在冲突出现的时候使用它。自我控制的7种力量及其宣言如下：

1.感知的力量：如果没有你的允许，就没有人能够使你生气；

2.关注的力量：你关注什么，你就会得到更多的什么；

3.自由意志的力量：你唯一能改变的人就是你自己；

4.统一的力量：关注相通而非尝试“相异”；

5.爱的力量：看到彼此最好的一面；

6.接受的力量：此刻即是当下；

7.意图的力量：冲突是教导的好机会。

从自我控制的7种力量中衍生了7种基本管教技巧。在困难出现时你只需采用这些技巧来积极应对即可。利用自我控制的7种力量和7种基本管教技巧的父母会创造出一个以7种生活价值为重的典范之家。这一切会自动自发。随着父母的态度和行为改变，孩子也会改变。7种基本管教技巧各有其宣言，以便提醒你使用这些技巧后可以期待什么样的结果。以下是你要以身作则并教给孩子的价值观和宣言。

1.镇静：在生活中实践你想要孩子学习的价值观。这教的是诚实正直。

2.鼓励：以你的孩子为荣，这样他们也会以你为荣。这教的是相互依赖。

3.坚决：拒绝，并且明确表明。这教的是尊重。

4.选择：建立自尊和意志力。这教的是承诺。

5.积极正面的意图：将抗拒转为合作。这教的是合作。

6.共情：应对孩子小题大做发脾气。这教的是怜悯。

7.后果：帮助孩子从错误中学习。这教的是责任。