有趣的舌尖现象

【记忆故事】

上周日范祥祥去参加读书会时遇到了一个人，看着非常眼熟，读书会结束后他就去跟对方打招呼，结果一问才知道对方也认出他来了，还准确地叫出了他的名字。可这时候他却怎么也想不起对方的名字，他很清楚这个人自己上周刚见过，当时对方也告诉他名字了，但是他就是想不起在哪见的面以及对方叫什么，这下子可太尴尬了。

他在那里想了有几分钟，感觉那名字都到嘴边了，可就是想不起来，急得一头汗。这时候对方看出了他的窘迫，就笑着对他说：“你别着急，慢慢想，咱们不是上周读书会的时候还见过吗？而且咱们俩还是本家啊，当时也聊得挺好的。”

听对方这么一说，他马上想起了对方叫范子正，而且还想起当时两个人聊了很多关于著名的范姓人物的事迹，比如范仲淹、范纯仁，等等，于是他赶忙说出了对方的名字。

【记忆宝典】

生活中我们经常会有与范祥祥类似的经历，比如遇见了认识的朋友，却怎么也想不起对方的名字；在家的时候决定要到市场上去买点西红柿和鸡蛋，可到了市场后却怎么也想不起要买什么；平时记得很熟的诗句、单词、公式，到了考试的时候却怎么也想不起来了；等等。心理学上把这种特殊的遗忘现象称为“舌尖现象”，意思是所回忆的某些内容已经到了舌尖，却怎么也想不起来究竟是什么。

研究表明，年轻人平均每周会发生0.98次舌尖现象，而老年人则会发生1.65次。此外，那些怎么也想不起来的内容通常会在大约1.9天后被突然想起来，而且当我们回忆非常熟悉的信息时，并不容易出现舌尖现象。

那么，为什么会出现舌尖现象呢？专家认为这种现象是由于大脑对所记忆内容的暂时性抑制造成的。这种抑制来自很多方面，比如对有关事物的其他特征的回忆对所要回忆的那部分特征造成了掩盖，比如我们在回忆小学同学的名字时，却偏偏想起了他的外貌；而回忆时的情境因素以及自身的情绪因素的干扰等，也属于不同形式的抑制。

如果这些抑制消除了，比如，旁边有人提示我们、离开了造成我们回忆困难的情境、紧张情绪得以消除等，那舌尖现象通常会自动消失。

此外，认知心理学研究发现，记忆活动主要包括编码、储存、检索和解码这三个过程。在我们进行记忆的过程中，大脑会先把来自外界的各种信息自动加工成形码、声码和意码，然后再把这三种编码分别储存到大脑中的各个不同的部位。当我们需要进行回忆时，大脑就会把这三种编码从不同的部位检索出来，解码之后再与原来的意义、名称和形象进行连结。在这个过程中，如果任何一个环节出现了问题，那记忆都会受到影响，比如检索过程中形码、声码和意码的其中一种没办法检索出来，或是在检索出来之后没办法建立连结。由此造成的影响就包括让回忆起来的记忆对象残缺不全，从而形成舌尖现象。

需要指出的是，在记忆编码的过程中，情境因素也会同时被编码并进行储存，所以在相同的环境里检索、回忆就会比较顺利，而在陌生的环境里就比较困难，舌尖现象就更容易发生。比如一个话剧演员在自己熟悉的舞台上总是发挥得很好，可是到了陌生的舞台上之后，就会出现很多问题，比如忘词。

记忆活动的三个过程