看医生应该是你准备过程的最后一部分。如果你身体特别不适，或患有旧疾，这一点尤为重要。在这种情况下，你可能需要频繁就医。最好先与你的医生交谈，并与他们解释你新的健康健身目标。
在基础健康检查中，你可能需要做一些血液检查。
