第41章 向偏食说再见，注意营养搭配

要想拥有健康的体魄，你必须要做的一件大事就是，在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系，也就是平衡膳食。

有些人在日常饮食中有偏食的习惯。有的人吃菜时挑挑拣拣，有的人只吃素菜不吃荤菜...