第25章 做以往不敢做的事，最终过我想过的生活

那些总是在自己的舒适区骄纵着自己的人，无法成长。

而且很多人的舒适区竟然是受苦，痛苦使他们有存在感、自我感，或者说，人生不痛苦就不够有滋味。

宫崎骏说：“我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。”但我更愿意相信，这一生，我会努力挑战自己的舒适区，做我以往不敢做的事，最终过我想过的生活。

一段刻骨铭心的爱情的破碎，让我看到自己的许多不是。一段长途艰苦的团体旅程，暴露了自己的许多不堪。还好，我越来越爱自己，看到了这些长久以来被压抑或自己视而不见的部分，用爱去接受、整合它们，让自己成为一个更完整的人，而不是“好人”或“女神”。

有人说：“在爱情面前，谁认真谁就会输。”话是不错，但爱情是游戏吗？要有输赢吗？如果只看输赢，对我来说就不是爱情了。

有些人喜欢跟自己过不去，他们惩罚自己的方式，通常是惩罚自己的亲密伴侣。所以，我们需要觉察自己的行为哪些是意气用事，伤害了别人，也造成了自己的痛苦。不要一味去责怪别人。觉察之后，要痛下决心改变。

让我们学会信任的，不是去相信别人不会伤害我们，而是让自己学会接受伤害，并因而成长。

那些总是在自己的舒适区骄纵着自己的人，无法成长。而且很多人的舒适区竟然是受苦，痛苦使他们有存在感、自我感，或者说，人生不痛苦就不够有滋味。

面对令人情何以堪的负面情绪，无论是对一个人的思念，还是悔恨、自责、羞愧、悲伤、愤怒，只要承认并接受“这辈子也许永远无法放下这个情绪”的事实，你的感觉就会有所变化。那个痛可能还会在，但已经不影响你了。

改变习惯和态度需要付出代价，但是相较于不好的习惯和态度为我们所带来的麻烦，还是改变比较划算。

真正的宽恕，是看到其实没有你需要原谅的人或事，所有的事情都是为你而来。口口声声说要宽恕的人，其实还是受害者心态，强迫自己要忍。

有受害者心态的人，总觉得发生的事情都是冲着他来的，害他变得怎样怎样。一个人如果抱持这种心态，是很难快乐起来的，生活也容易不顺利，更重要的是，你这种看待事物的观点，会不知不觉地传给下一代。

我们有时候会说，当初看走眼了怎样怎样的，其实不是看走眼，而是我们自己的内在有一个“要”，有一个“贪”，所以才会做出那些后来看起来愚蠢的事，才会让其他人有可乘之机。

过于用力展现自己美好一面的人，往往也是最不能接受自己不好那一面的人。