第13章 顺其自然地接纳，别问“为什么”

我一直在学习“接纳”与“放下”，虽然越学越好，但有时候还是觉得学得不到位。因为我还是会问“为什么”。为什么这种事会发生？为什么事情会这样？为什么事情不能如我所愿？我发现，当我在问“为什么”的时候，其实是怀着一种受害者心态，想要讨回公道的。

我有一个朋友，她先生不到四十岁。有一天，她先生和孩子在地毯上玩时，倒在地上再没有起来，就这么走了，连一句“再见”都没来得及说。在谈话中，她隐约地问到“为什么”。我看着她充满泪水的眼睛，试着尽量不用说教的口吻告诉她，心理成长有一个很重要的原则，就是不问“为什么”。这个问题只会让自己绕得更深，很难出脱。

其实，聪慧的她早已知道答案。她说，在先生走的前一天，友人刚好来访，谈起一部电影——《遗愿清单》（The Bucket List）。故事是说一个很有钱的白人和一个贫穷的黑人住在临终病房里，两个人都快“挂”了，突然说到自己未完成的心愿。于是，有钱的白人资助黑人请他陪自己环游世界，去尝试自己一直想做的一些事情，完成一些未了的心愿。

朋友讲，她先生当时就说他没有任何未完成的心愿，他对现有的生活十分满意。而第二天，在看到先生倒在地上的一刹那，她竟然没有任何惊讶的感觉，反而有一种“终于发生了”的感受，好像她早知道会有这么一天，虽然事前她在意识层面什么都没有感觉到。

她叹了口气说：“好像一切都是注定的！”

我当然不是绝对的宿命论者，但不可否认，人世间有很多现象是找不出答案的，只能说是“命”，尤其是生死这一关，真的很难由自己来掌控。

不管有没有所谓的“命中注定”这回事，我们都要尊重事实，这是很重要的。事实既然发生了，我们就要尊重它，不去抗拒，或是心生嗔厌。我觉得圣严法师说得很好，碰到自己不喜欢的事情时，我们要“接纳它，面对它，处理它，放下它”，学会了这几句话的智慧，我们每一个人都可以过上自在安心的日子。

这就是我最近发现的一个放下的诀窍——不要问“为什么”。所以，当你在质问“为什么”的时候，就要意识到自己又在跟现实、老天或是对方较劲了，接纳是不需要问“为什么”的。处理它，放下它，安心自在！