第21章 优生的注意事项有哪些

生一个健康聪明的宝宝是每一个准父母所期盼的，所以在生育前，准父母需要做好相关准备工作，一些生活的不良习惯要尽量避免。做好以下几点，更是重中之重。

1.准妈妈孕前要保持乐观的情绪

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的概率增大。

2.选择适当的受孕时间有利于优生

夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。

3.优生优育是夫妻的责任

优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。

4.生活上不好的习惯要克制

打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。

5.头胎人流不利于优生

临床发现，头胎做人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血的危险，还会导致婴儿体弱多病。临床还发现，头胎作人流手术的人。

6.产前要做好相关检查

育龄夫妇在计划怀孕之初最好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。这些测评和咨询包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生物学等领域。