第16章 女性的最佳生育年龄是几岁

生育最佳年龄包含两个意义，即既有利于生出来的儿女长得聪明、健壮，将来健康长寿；又无损于母亲的身体健康。

通过对500名90～120岁的长寿老人和同数量、同性别、类似职业的配对组老年人进行调查，计算他们出生时母亲的年龄，结果，在其母亲19岁以下出生的，两组都占10%左右；在其母亲年龄20～29岁出生的，长寿老人组占53%，配对组只占42%；在其母年龄30岁以后出生的，长寿老人组占37%，而配对组却占48%。

从生育年龄与母亲健康的关系看：我们比较了50名20～29岁结婚生育且少育的长寿老人与250名20岁以前结婚生育且生育较多的长寿老人的健康状况，结果：高龄后身体尚健康、能外出活动的，前者占58%，后者只占43%；高血压患病率，前者只有36%，后者却占50%，两项都有显著差异。

以上资料说明：20～29岁，特别是23～27岁，就是女性最佳生育年龄，最好不超过30岁。