第9章 情绪心理课——关注情绪，重在掌控情绪的能力

人的情绪表现是丰富多样的。不同情绪者有着不同命运，人们之所以有的快乐有的悲伤全是人们自己的所为。为了想成就人生，哈佛告诉你怎样培养自己掌控情绪的能力。

熟知掌控情绪的原则和技巧

谁也不...