第2章 做一个精神焕发的80后新妈妈
“80后”是怎样做妈妈的？她们怎样看待自己和自己的宝宝？事实上，围绕在80后妈妈身边的新词儿有很多：宅妈达人、网购网聊、讲究效率、崇尚平等、追求个性、不愿让宝宝输在起跑线、棍棒教育太过时……其实，80后新妈妈最重要的是摆脱困扰，树立快乐育儿理念，做好“为人母”的身心准备。
宝宝呱呱坠地，新妈妈自信满满、摩拳擦掌地抱起了自己的新生宝贝。可是很快，她们的自信和情绪就进入了下降通道，因为有太多困扰不能顺利解决，有不少挫折难以面对，当初的神采飞扬，很快就变成了灰头土脸。实质上这是个压力与能力的问题。本章通过做好孕前准备，预防产后抑郁等内容，帮助80后新妈妈秀出时尚妈妈的风采，做一个精神焕发的80后新妈妈。
做好当新妈妈的充分准备
做好怀孕准备，是保证孩子有个健康身体的前提，是科学怀孕的主要内容之一。一般来讲，怀孕准备包括生理准备和心理准备、选择最佳的生育年龄、选择适宜的怀孕季节以及选择科学的分娩方式这几个方面。
♀第一，身心准备。
为确保个人、家庭与宝宝永远幸福，所有的女性在计划要宝宝之前，可以根据自己的具体情况与环境，定期与丈夫进行必要的情感交流，了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，共同参与怀孕前的情感准备。
这里值得一提的是，夫妻二人应该考虑戒掉不良的生活习惯。科学怀孕的目的就是为了有一个健康可爱的宝宝，但父母的不良习惯会导致胎儿畸形。因此，准备要宝宝的夫妻戒掉不良习惯是必要的，诸如吸烟、饮酒、熬夜等，都应该在孕前彻底戒掉。
♀第二，选择最佳生育年龄。
遗传学的研究表明，母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对宝宝的发育肯定会有不良的影响；另外从培养的角度讲，父母社会经历太少也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大，母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。
同样，父亲的年龄也不能过大。男子年龄过大，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和宝宝先天畸形，宝宝还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。
一般来说，女性怀孕年龄在25至30岁之间为最佳时期。因为这段时间是生育功能最旺盛的时期。这个时期女子骨骼系统已经发育完善，腹部肌肉发达有力，骨盆韧带处于最佳状态。如果这个时期做妈妈，母子发生各种疾病的机会最少。当然，由于怀孕受健康、生理、心理，以及外部环境等多方面因素的影响和制约，这个最佳生育年龄不是绝对的。
对于女性来说，生育年龄最晚不要超过35岁，原因是35岁后怀孕的机会减少，易流产。随着年龄的增长，卵细胞逐渐老化，卵子中染色体畸变增多，容易造成胎儿畸形、流产和死胎等。据有关资料统计：35岁以上的妇女分娩出的宝宝，发生先天缺陷的机会较25至30岁妇女生育的宝宝高2倍以上，并随着年龄增长而递增。35岁以上的高龄孕妇，染色体不分离的机会增加，胎儿染色体畸变率增高。另外，35岁以上的高龄初产妇其子宫颈和阴道的弹性差，骨盆关节松弛性也差，子宫收缩力弱，分娩时间会延长，难产的危险性也会增加。同时还容易发生高血压和糖尿病等并发症，妊娠高血压综合征的发病率也高。
♀第三，选择适宜的怀孕季节。
在一定意义上，怀孕的季节与胎儿的正常发育和产妇的身体健康密切相关。根据气候特点、营养、传染病流行情况等因素进行综合分析，医学界普遍认为：在春末夏初怀孕，是较为理想的。春末夏初怀孕，宝宝出生后体质好，不易患病。而且在孕末期避开了酷暑与严寒。孕末期，孕妇容易疲劳、多汗，如在酷暑季节，孕妇会因天气炎热而生痱子。由于天气炎热，各类病毒繁殖、生长和传播的机会就多，很容易造成病毒感染与病毒的流行。如果孕末期是在寒冷的冬季，空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，加上家庭生活中用的燃料可造成室内空气污染，有害气体不断堆积，孕妇在寒冷的冬季又不能冒着严寒在户外散步，患病的机会就会增加。
♀第四，选择科学的分娩方式。
分娩方式有多种，如剖宫产、自然分娩、水中分娩等。究竟采取哪一种分娩方式，需要进行科学的选择，这对母子的身心健康十分重要。从科学的角度讲，最好选择自然分娩。
选择自然分娩的益处在于，一方面，胎宝宝经过产道时有一定的压力，这会刺激胎宝宝发生应激反应，引起一系列的内分泌改变。尤其是肾上腺皮质激素增多，可以促进免疫因子的产生而增强机体抗病能力。针对这一现象，曾有人做过调查，凡是正常阴道分娩的新生宝宝，其细胞免疫和某些免疫球蛋白均高于剖宫产出生的新生宝宝。
另一方面，在自然分娩时，由于胎宝宝必须通过相对比较窄的产道，对胸部有一挤压的过程，使胎宝宝呼吸道腔内的羊水和分泌物容易被挤出，因此，在出生以后患“新生宝宝吸入性肺炎”、“新生宝宝湿肺”的相对减少，也有利于肺组织的膨胀以及正常呼吸的建立。随着分娩时胎头受压，血液运行速度变慢，相应出现的是血液充盈，兴奋呼吸中枢，建立正常的呼吸节律。据有关的资料报道，通过阴道分娩的胎宝宝，由于大脑受到阴道挤压而对宝宝今后的智力发育有好处。对母体而言，由于自然分娩是一种生理现象，其创伤小、比较安全，并且在产后能很快恢复健康，对产后的体型恢复有益。
专家给80后新妈妈支招
早期教育一般指对0至6岁儿童的教育。这一时期宝宝的身心变化非常大，需要80后新妈妈摆正早教心态，根据宝宝的身心发育特点，实施有针对性的早期教育。
有关给宝宝进行家庭早期教育，专家提出了具体的意见和建议，新妈妈可以参照这些观点，对自己的某些不恰当做法进行调整。
♀第一，别把宝宝当病人。
大部分新爸新妈都认为早期教育是为了让宝宝出类拔萃，结果恰恰出现了许多问题。全国妇联“中华育婴工程”专家委员会曾经在全国进行的抽查显示，由于早教中存在的种种误区，已经影响到宝宝的身心发展。比如把宝宝当病人。调查发现，有百分之九十以上的家庭都把宝宝当作脆弱的小生命，像对待病人一样对宝宝照顾得无微不至。
其实，宝宝不是病人，他们还在母腹之中时就有了各种能力，出生后则有很多的潜能，还有惊人的适应能力。宝宝对环境的要求，除了照顾以外，更需要运动和交流，甚至是冒险，以挖掘自己身体里的各种潜能。如果把宝宝当成病人那样照顾，他们的潜能就会一个个地消失。
♀第二，别把分数当唯一。
全国妇联“中华育婴工程”专家委员会的调查显示，有百分之九十以上的家庭把教育与分数相提并论，并认为学习成绩就是教育的效果。于是，宝宝们在1岁时就开始认字，3岁开始学外语，3至6岁的宝宝百分之八十五以上参加各种培训班。
有关的专家指出，教育是能力的培养，不完全是成绩的取得。教育包括的内容很多，健康的心理、乐观的情绪、合作精神、思维方式、动手能力、语言表达等，都不是能用分数来衡量的。重要的是综合素质的协调发展，而不是逼迫宝宝掌握一项专门技能。
♀第三，不能盼宝宝是“神童”。
大部分新爸新妈都给宝宝设计了美好的未来，甚至不切实际地把宝宝当作“神童”。调查发现，希望宝宝“正常发展”的爸爸妈妈只有三成，六成的爸爸妈妈希望自己的宝宝“超常”，最好是个“神童”。
其实，超常和低智商的儿童所占的比例都非常少，百分之九十以上的儿童都是正常宝宝。如果爸爸妈妈非要给正常的宝宝定一个超常的标准，每天施压，其结果只会是拔苗助长，还是应该量力而行。
♀第四，别给宝宝起奇怪的名。
让老师颇感头痛的是，如今学生的名字越起越怪，四个字的，五个字的，一个字的都有，而且爸爸妈妈喜欢从字典的生僻处选择字，以标明独一无二的“这一个”。教育部、国家语言委启动的“人名规范”系列项目，特别强调给宝宝起名字应该禁用生僻字或自造字。据某地人口管理处负责人介绍，民警们一旦遇到含有生僻字或自造字的市民名字，将无法将其户口卡排列入档。目前，全国许多城市的居民户籍都实现了计算机网络管理，在制作身份证遇到生僻字或自造字时由于计算机无法识别，只能靠民警将名字手写在身份证上。同样的情况也会发生在制作护照的时候，一旦出现计算机无法识别的字，民警只得将持有者的名字手写在护照上。而这种身份证或护照在使用时，极有可能会被认为是假证，因为按照国际惯例，所有的护照都应该是机器打印的。
据老师们说，给宝宝起一个很奇怪的名字也是家教的一大误区。爸爸妈妈越是别出心裁，搞得越冷僻，别人越是叫不出其宝宝的名字，其宝宝在公众场合得到锻炼的机会也越少。
这其实最重要的还是个心态问题。事实上，妈妈的心态很重要。每个宝宝的气质类型不同，有的宝宝天生敏感，可能适应的过程要长一些，这样的宝宝需要妈妈给予更多的耐心和陪伴。比如在一个陌生的环境，其他宝宝都在玩，自己的宝宝却紧拉着妈妈的手不放，那么请妈妈耐下心来陪着宝宝继续熟悉这个环境。此时别急于让宝宝“独立”，如果不顾宝宝的感受贸然把宝宝推到人群中，甚至呵斥打骂宝宝，只会起到相反的作用，很可能下一次在陌生环境，宝宝会更加害怕，更加黏着妈妈。
有的妈妈说觉得自己的宝宝好像并不内向，在家里或者在熟悉的人面前非常活跃，可是一到陌生场合就怯场。造成这个问题的原因，往往是宝宝在家里受到了过多的溺爱和关注，被呵护得太多造成的，以至于缺少适应环境的能力，缺乏与人交往的经验，缺乏遭遇挫折的心理承受力。针对这种情况，妈妈和家人应该“放手”，一方面，让宝宝多做力所能及的事情，同时，也要多创造宝宝和其他小朋友在一起的机会，并且要少干预宝宝们之间的事情，让宝宝自己从交往中学习和积累经验，找到自信。
新妈妈快乐育儿别厌烦
快乐是新妈妈送给小宝宝最好的礼物。怎么样才能让在襁褓里的宝宝感到快乐？新妈妈又怎样才能知道宝宝是快乐的还是不快乐的？
刚出生的宝宝大多数时间除了吃就是睡觉，但他们的内心其实很渴望来自外界的良性刺激。这个时候，新妈妈可以给宝宝一些触觉、视觉、听觉方面的良性刺激，宝宝是会在心里“偷着乐”的，对他以后生理和心理方面的健康成长也有很大益处。
稍大一些的宝宝知道如何把快乐写在脸上，即他开始出现微笑，这种微笑通常发生在看见妈妈、爸爸和他喜欢的亲人时。如果新妈妈对他的这种微笑做出反应，逗他哄他，宝宝会更加快乐，而亲子之间的美妙关系也在这样的时刻逐步建立起来。
在新妈妈给宝宝喂奶时，宝宝的眼睛和妈妈的脸之间的距离应该保持在30厘米，这个距离是宝宝最喜欢、最能看清楚东西的距离。妈妈在给宝宝喂奶时，应该微笑并专注地看着他，这样会让宝宝感到非常快乐。
宝宝感到不快乐的时候会啼哭，不快乐的原因有很多，其中有一个就是渴望妈妈的抚摸和拥抱。另外，宝宝还非常渴望接触外面的世界，多出去走走，也会带给他很多的快乐。
如果这个时候新妈妈发现宝宝会一个人独自玩耍，即把自己的小手伸到眼前凝视、晃动并陶醉其中，千万不要打搅他。宝宝的“自娱自乐”也能让他体会到快乐，而且，这也是培养宝宝开始具有“自我意识”的关键期。新妈妈要用女性特有的细腻和初为人母的特殊身份，将温馨的母爱传达给宝宝，让宝宝在母爱的阳光照拂下健康快乐地成长。从长远意义上讲，伟大的母爱带给宝宝的快乐，必将成为一个人一生发展的原动力！
下面这些场景你可能经历过，你是怎么认为的呢？
一个新妈妈带宝宝去楼下花园玩球，她本来是陪着宝宝好好地玩，教他一点“本事”，可是宝宝尽是把球胡乱地扔，刚开始她还没有觉得烦，时间长了，她尽拣球了，就觉得很烦；新妈妈带宝宝去沙滩上玩沙子，她本想让宝宝学习如何使用工具，可是宝宝还不让她教怎么玩，结果弄得到处脏脏的，她很心烦；新妈妈想培养宝宝从小就学会帮助人的意识，就让宝宝帮她剥豆子，可宝宝净帮倒忙，把豆子弄得到处都是，她觉得反倒麻烦了……
你和宝宝玩游戏的感觉如何呢？当你陪着宝宝玩游戏的时候，你嫌麻烦的原因有以下几个方面：第一是宝宝太小，教他玩什么、学什么也是费工夫，教他学习起来太麻烦，等他上幼儿园以后老师再教他就会了，有的东西，宝宝大点儿自然也就会了，何必现在教，太麻烦了。第二是有的时候宝宝喜欢的东西很脏，比如沙子，帮他打扫卫生太麻烦，所以，不喜欢给他玩这类的游戏。第三是本来想在游戏过程中渗透一些教育内容，可是宝宝专注力很差，一会儿一个花样，也不知道他到底想怎么玩，看着他在瞎玩，真心烦。第四是有的游戏太容易让宝宝兴奋，比如一些运动游戏，怕他得多动症，所以不能给宝宝玩。
对于以上观点，你是否也有同感？如果你的想法和以上所列举的想法有相似之处，你也一样可以发现自己的问题了。
如果你的想法和第一种类型相似，那么你可能是一位逃避困难的新妈妈。不要觉得很多能力随宝宝的成长自然就会拥有，宝宝很多优秀的能力和素质，是需要新妈妈帮助宝宝建立并完善的。宝宝小，但并不表示宝宝不需要教育和帮助，新妈妈需要知道的是：无论宝宝多大，你对宝宝的教育都是责无旁贷的，不要把你的责任推卸给任何人或任何机构。不要认为教育宝宝是一种“麻烦”，你试着去做做，就能发现宝宝是充满智慧的。
如果你的想法和第二种类型相似，那么你对宝宝的生活环境要求太高了。宝宝对周围事物的探索是没有干净、脏的区别的，我们要教会宝宝的是事物或玩具不干净的时候怎么处理，手或衣服被弄脏了怎么办，而不是限制宝宝的行动，这样会制约宝宝对事物的认知和探索水平。
如果你的想法和第三种类型相似，那么在这里要提醒你，陪宝宝玩，要有绝对的耐心，还要注意掌握引导宝宝参与游戏的方法。其次，我们教宝宝学会一些技巧或某一些动作，不能太过追求结果，而忽略了游戏给宝宝带来的快乐感受。所以，这类新妈妈需要的是如何让宝宝在玩的过程中感受快乐，然后才是掌握一定的动作、融进一定的教育指标和目的。
如果你的想法和第四种型相似，那么这里要明确地告诉你，只要游戏安排合理和科学，任何游戏都不会让宝宝得多动症。宝宝在运动型游戏中表现出特别的兴奋是正常的，这是宝宝身体发展的需要。新妈妈需要把握好的就是，在什么时段给宝宝玩游戏，每次玩多长的时间，而不是限制宝宝的需求。因为宝宝实在是太喜欢游戏啦！
宝宝为什么喜欢玩游戏？宝宝喜欢玩游戏是因为“我要玩”，而不是“要我玩”，游戏是宝宝主动、自发、自愿的活动，它不能有任何强迫、催促或限制。再次，宝宝参与游戏的目的主要是“玩”，在玩中获得“快乐”，而不是游戏以外的东西。所以，无论宝宝参与何种活动，你不要首先就判断“活动有什么教育目的、会不会弄脏宝宝的衣服”等，才决定让不让宝宝参与，更不要因为考虑到活动目的就限制宝宝的活动手段或方式，因为这个目的是大人的而不是宝宝的，我们要尊重宝宝参与游戏的目的和原因。你应该在保证宝宝安全的情况下，考虑宝宝是否真的喜欢这个活动，在这个活动中他是否表现出兴趣高昂、心情愉快。
宝宝的身体运动能力和智力正处于发展中，那些能够让宝宝体验到掌握感和控制感的游戏或活动，能够让宝宝形成积极的学习意识、体验健康的生活方式，并且能够积极地参与到与他人的社会交往当中。相反，久坐不动的生活方式和充满压力的环境，会对宝宝的身心健康不利。宝宝只有通过各类形式的游戏，才会逐渐增强自己各方面的能力。所以在陪伴宝宝活动时，首先要求新妈妈不要给自己太多的压力，不要用所谓的书本的、测试的、专家的标准来要求宝宝达到什么程度。创设让宝宝感到快乐、轻松的环境和游戏是最重要的，这样你就不会觉得陪宝宝玩是“麻烦”的了。
在陪伴宝宝成长的过程中，新妈妈需要特别有耐心。你关注的不应该是教育效果是否“立竿见影”，更应该关注是否给予了宝宝快乐？只有在快乐中成长起来的宝宝才是“真正健康”的宝宝，拥有“真正的健康”，宝宝才能获得智力的发展……
宝宝吃母乳妈妈最幸福
享受哺乳的时光，会让新妈妈油然而生一股神圣的舐犊之情，仿佛一下子回归到了原始的动物本能。有奶水给孩子吃，真是妈妈最幸福的事情！当吃奶的宝宝两只眼睛直直地看着妈妈，两只小手抱住妈妈的乳房，还边吃边有节奏地按压着。按一下，吸一下，一松一紧的，像个专家一样。吃到高兴的地方了，还会嗯啊嗯啊地和妈妈聊天。每当这个时候，新妈妈会感到这真是幸福的时刻。
月子里有的新妈妈的奶水不够吃，不过“催奶”的办法很多，而且都很有效。随着奶水越来越充足，宝宝也越来越大，越来越调皮。在感受幸福的同时，也会偶尔有点小曲折。比如有时奶水涨足了，被他猛地踢上一脚，或是膝盖顶一下的事情经常发生，可想而知会出现什么后果。
母乳喂养可以加快新妈妈产后恢复体形的速度。研究表明，哺乳能燃烧怀孕期间所储存的脂肪，增强子宫收缩、避孕，更快恢复和保持体形，也有利于降低乳腺癌的发生概率。
此外，母乳喂养经济、卫生而安全，不需要花钱买奶粉，喂养方便省事，好处看得见哦。
有关人员在研究中发现了一件很特别的事，即喂母乳的宝宝似乎特别乖。妈妈通过哺乳与宝宝肌肤相亲，增进母子之间的默契和感情，有利于宝宝的心理发育。想将宝宝教好需要做到两件事，即了解宝宝、帮助宝宝感觉舒适，而喂母乳正好符合这两项条件。
在宝宝出生后的头几个月，新妈妈与宝宝因喂母乳而产生的互动超过上千次，这使得新妈妈更了解宝宝的行为。在哺喂母乳时流进宝宝体内的不仅是乳汁，还有妈妈和宝宝之间浓浓的亲情。喂母乳的宝宝，不只获得了营养，还学会了信任，以及因为信任带来的自在感受。新妈妈与宝宝因哺喂母乳而对彼此有更深的了解，双方也能有更好的表现。
听听老爸老妈的经验之谈
为了方便广大的80后新妈妈在教育宝宝中有所参考，我们收集并整理的部分育儿理论和方法，乍一看起来很简单，其实里面蕴涵着很多的科学理念，是很多有经验的老爸老妈们在思考和实践后的真知。下面我们就一一地向你介绍。
♀一是宝宝的饮食和生活护理。
注意比较均衡的配方即可，不需要十分精细。1岁以前的宝宝要保证奶量，1岁以后的宝宝要注意三餐。一天中的饮食做不到各类搭配均衡，那么，一周中的饮食搭配一下，都兼顾一下也是可以的，宝宝不会饿死自己。
宝宝吃饭一定要坐在餐椅子上吃，不吃就让他离开。
外出玩时不可能像在家中那样吃得放心，但也没必要太担心，在能力范围内稍微注意一下即可。例如选择一家干净的饭店。其他方面如菜中是不是有味精，菜是不是绿色食品等，就没必要太担心了。
对于宝宝补钙、补锌等诸多个方面的事情新妈妈要做到心中有数，不缺不补。应该让宝宝多晒太阳。
穿不讲究，不刻意，穿得多少和大人差不多就行，少一件比多一件要好。宝宝运动量大，玩时容易出汗，如果经风一吹就容易感冒，还不容易痊愈。宝宝流鼻涕了，就加一件衣服。判断冷热，摸一摸宝宝的后脖子就知道了。
要注意加强宝宝对抗寒冷的训练。不要动不动就给宝宝吃药。天冷的季节，不定期地给宝宝吃点维生素C，或者每天吃一点富含维生素C的水果。感冒症状轻的时候，比如只有流鼻涕，不需要刚开始就吃药，可以多灌水；感冒大多数是病毒性的，病毒没有特效药，很多时候都是大人自己为了得到心理安慰。感冒发热去医院的话，尽量要求验血。
一个人不可能不生病，所以在宝宝感冒的时候，不要惊慌失措，辩证地想，得一次感冒相当于打了一针预防针。
♀二是宝宝的生活环境和习惯。
宝宝不需要太聪明，太锋芒毕露，我觉得那不是好事，关键是良好习惯的培养。
不要轻易养成一个坏习惯，那样你会发现，纠正一个坏习惯的时间会是几倍于养成好习惯的时间。不要因为眼前的短暂利益妥协，随便就给宝宝引入新的不良习惯，例如因为宝宝不吃饭，就开电视让宝宝看，来达到多喂几口饭的目的。
环境很重要，自己要做得正。
尊重宝宝，大人要习惯换位思考。要注意保护宝宝的注意力和兴趣。
♀三是注重宝宝对玩的体验。
每天尽量保证能够陪伴宝宝玩耍一定的时间。
生活游戏化，游戏生活化；每天想办法让宝宝大笑狂笑若干次。
玩不怕脏，放手让宝宝玩，摸爬滚打，不头破血流就可以；不影响到自己的安危，不影响到他人的利益，就不要对宝宝的行为举止干涉太多。不是所有危险的东西都禁止宝宝走近。在可以控制的范围内，教给宝宝危险在哪里，怎么样才能避免。
尽量多地给宝宝自己体会的机会，不要直接告诉他结果，让他去摸索，去磕碰，去失败。常带宝宝去远行，去郊外，不惧怕风雨。争取每年都能到一次乡下，找不一样的感受，让宝宝充分地感受一下。
♀四是教育宝宝的技巧。
社会上有很多“早教”的方法，当不知道怎么做的时候，就不做，有所为有所不为，信奉宁缺毋滥，过犹不及。教育宝宝要循序渐进，不要想一口吃成个大胖子，一步一步地来。了解当前宝宝的特点，因材施教，不要拔苗助长。
不要过多地纠缠在自己育儿细节上的为什么和理论依据。做就做了，既成事实，没那么多的讲究。
不要把自己太当作宝宝的救世主，或者说是唯一的教导者。
教育宝宝时大人要说真话，当你发现有一些真话说出来效果可能会不好，那就注意说话的技巧，宁可说一半，说得外交辞令一些，也不要说瞎话。
说宝宝听得懂的话。习惯于讲道理的新妈妈要说得简洁明了，忌讳啰嗦。让宝宝对自己的东西有决定的权利。
明明知道这么做可能会引起宝宝强烈抗争，并且自己还可能妥协，那么就不要去干预宝宝。否则，最后结果只会更坏，不会更好。
教会宝宝学会等待。
教会宝宝对自己的行为负责。
教会宝宝付出和回报是双向的，学会感恩。
新妈妈要尽量陪着宝宝入睡。
在宝宝3岁以后，给宝宝引入每周零用钱的机制，要开始让他学会用有限的钱来办自己最想做的事，最后让他学会开源，学会节流。
表扬是阳光雨露，天天要有，但不能泛滥，避免宝宝过度依赖表扬从而失去自我评价的能力。表扬不要假大空，不能老是“你真聪明、你真棒”，要表扬宝宝具体的点滴进步，而不要随口跟他说：“你是最棒的。”
你只需要一个70分的宝宝，所以，你也只要当一个70分的妈妈。不对自己严格的要求，马马虎虎过得去就可以了，你毕竟也是第一次当妈妈啊。
教会宝宝面对失败，我可以不服，但是我输得起，我可以选择放弃，也可以选择再次冲击，但你不能在对手面前大哭。
♀五是老爸老妈调教宝宝的绝招。
零距离发号施令。妈妈正在厨房忙着准备午餐，听到宝宝扔玩具的声音，妈妈一手拿着炒勺，一手端着炒锅，随口喊开了：“宝宝，把玩具收好了！”宝宝对妈妈的话丝毫没有在意，满腔热情地继续扔玩具，没事儿人似的从这个房间转到那个房间，公然藐视妈妈的权威，与妈妈对抗。
对此，新妈妈可以使用零距离发号施令的绝招了。妈妈最好走近宝宝，拉着宝宝的小手，蹲下身子，用柔和而坚定的眼神注视着宝宝，然后再向宝宝“发号施令”。一旦妈妈与宝宝保持零距离的平等接触，宝宝的注意力就会转移到妈妈的身上，妈妈的“号令”才会发挥作用，宝宝才会听从妈妈的旨意，将不听话的念头抛到九霄云外。
零压力正面交锋。宝宝利用妈妈清理脏衣服的空当，飞快地跑向浴盆，开开心心地玩起了泡泡。衣服鞋袜很快面目全非，像刚从水里捞出来似的。妈妈情急之下，嚷嚷起来：“宝宝，看你把刚换的衣服弄湿了！”宝宝抬头看着妈妈。一只小手还在不停地拨弄浴盆里的泡泡。“你再玩呀！再玩呀！”妈妈更加生气了，冲着宝宝越发大声地嚷嚷起来。宝宝不知所措地看了看妈妈，把刚刚拿出的小手又怯怯地伸进了浴盆。
在这种情况下，新妈妈与宝宝交流时，一定要从正面出发，使用正面的语言平静而循循善诱地表达自己的要求。另外，妈妈在向宝宝表达自己的要求时，切记不要采取威胁的手段来压制宝宝，这样会给宝宝造成不必要的心理压力，让宝宝信以为真，或者进一步加重宝宝的逆反心理，出现适得其反的结果。
零疑问转移兴趣。宝宝一大早从起床开始就跟妈妈闹别扭。“宝宝现在就起床好不好？”“不好，我还要睡觉。”妈妈好不容易将宝宝从热乎乎的被窝里拉出来，一大堆别的问题又接踵而至：“我们今天穿这件衣服上幼儿园好吗？”“不好，我要穿那件绿色的衣服。”“我们吃过饭就去幼儿园好吗？”“不好，我不去幼儿园，我要去动物园看小猴。”“我们带着毛毛熊去幼儿园玩好吗？”“不好，我要带大恐龙。”妈妈被宝宝折腾得满腔怒火，但是又不得不耐着性子一步步哄宝宝上道。
在这种情况下，新妈妈一定要用坚决的态度，不给宝宝任何拖延与寻找借口的机会。可以采取转移宝宝兴趣点的方法，来减少与宝宝之间的摩擦。如果宝宝的妈妈换一种方式说服宝宝：“你今天穿那件红色的衣服去幼儿园，你的好朋友一定非常喜欢。”“吃完饭赶紧去幼儿园，点点肯定早就在教室等着跟你玩呢。”相信宝宝一定会欣然同意妈妈的要求。
零忽视无机可乘。宝宝手里拿着一支蜡笔，正在墙壁上胡乱涂鸦。妈妈一抬头发现了宝宝的劣行，立刻过去试图阻止：“宝宝，别在墙壁上画。”与此同时，妈妈的手机响了，那是好友发来的短信。妈妈连忙把手机抓起来，一边给好友回着短信，一边顾此失彼地抓着宝宝，想要阻止宝宝破坏环境的行为。宝宝立刻意识到有机可乘，同时也体会到这种“警察抓小偷游戏”的有趣之处，咯咯笑着满屋子跑着，这里画上一道，那里画上一道，玩着继续他的破坏活动。
值此“紧要关头”，新妈妈一定不能忽视宝宝的感受，而要十分专注地面对宝宝，看着宝宝的眼睛向宝宝提出要求。只有这样，宝宝才会觉得这个事情受到重视，他也才会因为无机可乘而重视妈妈的要求。
零唠叨配合行动。宝宝看动画片很长时间了，妈妈怕他看痛了眼睛，提醒他该关电视了。“不嘛，妈妈，我还想看一会儿。”“不行，明天再看。”“再看一会儿嘛。”“赶快关，再不关眼睛要看坏了。”“我眼睛不痛，我还想看。”宝宝不断地反抗，继续与妈妈磨着嘴皮子。
这时，新妈妈无可奈何了吗？不是的，新妈妈可以使用零唠叨配合行动的绝招。妈妈的唠叨，是滋养宝宝对妈妈指令无动于衷坏习惯的温床。宝宝控制自己的能力比较差，妈妈的提醒常常起不到应有的作用。长期这样下去，宝宝就会越来越顽劣，最终对妈妈的唠叨充耳不闻。行动高于一切，只有付诸行动，宝宝才会认为妈妈的指令确实有效。因此，当妈妈对宝宝提出要求时，在劝说的同时，最好配合相应的行动，雷厉风行地领着宝宝去做相应的事情，帮助宝宝及时将指令落实。只有这样，妈妈的话才不会在宝宝心目中显得无足轻重。