假设你自己能控制自己的记忆，在忘记你所想要忘记的记忆后，你会怎么想，你会怎么做，然后把你所能想到要做的事情，一一完成。这样你就完成了进一步的遗忘的过程，而不是卷缩在过去，畏缩不前。只要求你做你去做得到的事，不要勉强自己去做认为是恐怖的，无情的那部分，岁月静好，只有你能接受了自己的记忆，才能接受你忘掉记忆。而只有你自己才知道你忘记记忆后，最想珍惜的生活有哪些。你可以一一的去完成，再活下去。
