别再恐惧自己的恐惧
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CHAPTER 2
人際與動物的恐懼

有說,
人或多或少,
都會恐懼某些事物,
視乎恐懼的程度而已。

在眾多恐懼中,

人際的恐懼最容易對患者的日常生活產生負面的影響。

人際相處和交流是一套哲學,

好的人際溝通可助我們生活愉快,反之易生矛盾。

至於動物恐懼則多見於兒童,大部分在成人時期會慢慢減輕恐懼。本章將講及在恐懼症中最普遍的人際恐懼和動物恐懼,

當中包括:

社交恐懼症(Social Anxiety)與公開發言恐懼(Glossophobia)

人群恐懼症(Demophobia)與注視恐懼症(Scopophobia)

恐鼠症(Myohpobia)

恐蛇症(Ophidiophobia)

恐蟲症(Entomophobia)