营养排毒家常菜275例
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蚝油豆腐鸡球

材料

猪肥肉、鸡脯肉各150克,油豆腐100克,红椒丝10克,鸡蛋液、姜末、葱末各适量

调料

蚝油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、食用油各适量

做法

1.将猪肥肉、鸡脯肉洗净后剁成肉末。

2.将肉末与鸡蛋液用少许盐、胡椒粉、料酒搅匀,加入淀粉、姜末、少许葱末调匀;锅中加食用油烧至五成热后,将调好的肉末用手挤成丸子,下入油锅炸至金黄色后捞起。

3.锅中留少许底油,放入油豆腐,加盐、胡椒粉、蚝油,再放入肉丸,加少许水将以上材料煮熟,用淀粉勾芡,盛出撒上红椒丝和剩余葱末即可。