控制体重：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5mmol/L，冠心病危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

避免青少年吸烟及被动吸烟：烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的黏附性增加。

避免接触毒品：很多毒品可以对心血管系统产生直接毒性。静脉注射引起的感染也可对循环系统产生不良影响，吸毒还会引起各种心律失常和心脏缺血性改变。改善生活环境：污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此，改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

避免到人员拥挤的地方去：无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风湿性心脏病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节。

应有合理的饮食安排：高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

积极参加适量的体育运动：维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢、防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器功能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

养成健康的生活习惯：生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。