第1章 人类大脑可以突破任何极限

“我太傻了。”

“我没弄懂。”

“我太笨了，学不会。”

我们从小到大一直会说这些口头禅。曾几何时，我每天都会告诉自己，我太迟钝了，我太笨了，我永远也学不会如何读书，更别说如何生活了。如果有一种药丸能给我的大脑充电，我吃下它后就会变得更聪明，就像布拉德利·库珀（Bradley Cooper）主演的电影《永无止境》（Limitless）里的情节一样，那么我会不惜一切代价吞下一颗。

我相信很多人与我一样，对自己抱有同样的看法。如果你问我小时候的老师，他们中的很多人会告诉你，他们绝对想不到我能写出这样一本书。当时，如果我能顺畅地阅读，他们都会惊掉下巴，更别说要我写书了。

一切都源于我上幼儿园时的一次意外，它彻底改变了我的人生轨迹。那天我在上课，窗外突然警铃大作。教室里的每个人都听到了，老师望向窗外，说她看到了消防车，全班同学以幼儿园小朋友的方式对这个信息做出了反应：迅速地冲到窗前。我特别兴奋，因为那时我已经迷上了超级英雄（现在依旧痴迷），对我来说，消防员是现实生活中我认识的最接近超级英雄的人。

我的个子不够高，看不到楼下的消防车。有个同学搬来了椅子，然后他站在上面往下看，其他人纷纷效仿。我跑回我的桌前，搬来了椅子，把它推到窗户下面，紧贴着窗下巨大的铁质暖气片。我站在椅子上，看到了消防员，这让我又惊又喜。太令人兴奋了！这些英雄们英勇无比，他们穿的制服似乎坚不可摧，他们乘坐鲜红的消防车出入火场，他们的表现让我目瞪口呆。

随后，有个同学从下面抽动了我的椅子，这让我的身体失去了平衡，我头朝下栽到了暖气片上，顿时鲜血直流。老师急忙把我送到医院，医生为我处理了伤口。事后，他们没有对我的母亲隐瞒我的伤情，说我的大脑受到的损伤绝不是轻伤。

母亲说受伤后的我与之前判若两人。受伤之前，我是一个充满活力、自信和好奇心的孩子，而受伤之后，我的内心仿佛与世隔绝，在学习中遇到了前所未有的障碍。我发现，对我来说，集中注意力是一件极其困难的事情，我无法专心致志地做事，记忆力也变得极差，有些言帚忘笤。如你所想，对我来说，上学成了一种煎熬。老师们会不断地给我重复所讲的内容，最后我也只是假装理解，免得他们再费口舌。其他同学在学习阅读的时候，我却不认识那些单词。你记得学生时代的课堂活动吗？大家围坐成一圈，传阅书本，朗读其中的片段。对我来说，那是最糟糕的时刻。我如坐针毡地等待，看着传阅的书本逐渐逼近。轮到我时，我望着书中的内容，一个单词都不认识，我觉得这也是当初我对在公众场合演讲极度恐惧的原因。此后，我花了3年的时间才学会阅读。在很长一段时间里，对我来说，读书就是在与困难做斗争，还是一场艰苦卓绝的战斗。

如果不是因为我在漫画书中“遇到”的那些超级英雄，我都不确定自己能否学会阅读。普通的书根本吸引不了我的注意力，但是我对漫画的迷恋驱使我不断地强迫自己去阅读，直到可以读懂超级英雄的故事，而不是等别人读给我听。我会在深夜躲进被子里用手电筒照明看漫画书。这些故事给了我希望，哪怕遇到再大的困难，我也能克服它们。

从小到大，我最喜欢的超级英雄是X战警，并不是因为他们是最强大的，而是因为他们是一群被误解的超级英雄，并且与众不同。我觉得我们之间有种共鸣。他们是变种人，与社会格格不入，不理解他们的人会对他们敬而远之。我也有相同的经历，只不过我没有超能力。社会排斥X战警，我也遭人排斥。我觉得我和他们是同一类人。

我在位于纽约市郊区的韦斯特切斯特县（Westchester County）长大。有天晚上，我兴奋地发现，漫画书里X教授的天才少年学校（School for Gifted Youngsters）就在我家附近。9岁的时候，几乎每个周末，我都会骑自行车在我家附近寻找那所学校。我对漫画的着迷近乎痴狂。那时的我觉得，如果能找到天才少年学校，我一定要进入那所学校学习，因为那所学校会为与众不同的孩子提供安全的庇护所，那样我就能在学校里发掘和提升自己的超能力了。

脑子坏掉的孩子

现实世界并没有漫画书里那么友善。我的祖母此前一直与我们住在一起，帮助父母抚养我长大。那时候，她开始出现阿尔茨海默症的早期征兆。眼睁睁地看着你爱的人失去思维能力和记忆，这种痛苦难以言表。那种感觉就像我们要一次又一次地失去她，直至她过世。那时候，她是我的全世界，所以后来我极其热衷于改善大脑健康以及让大脑变得更加灵活，当然，那时我自己也遇到了学习障碍。

在学校里，我总是被欺负和取笑，不仅是在操场上，在教室里也是如此。我记得有一天，一位老师因为我没听懂课程内容而沮丧万分，她指着我说：“这个孩子的脑子坏掉了。”当我意识到如果她是这么看我的，那么其他人可能也是如此时，我几乎崩溃了。

当你给某人或某事贴标签时，你便在无形中为某人或某事设置了极限，那个标签就是你设置的极限。作为成年人，一定要对自己说出口的话谨慎小心，因为这些话很快会成为孩子内心的想法。这就是我在那一刻的感受。每当我在学习上遇到困难、测验成绩不佳、体育课上没有同学愿意跟我组队，或者是在某个方面远远落后于其他同学时，我就会告诉自己，这是因为我的脑子坏了。我怎么能指望自己与别人有一样的表现呢？毕竟我受过伤。我的脑子不如别人转得快。即使我比其他同学更加刻苦地学习，我的分数也与我的付出不成正比。

我非常执着，不愿意放弃，挣扎着没有留级，但是我的成绩与优秀相差很远。虽然几个非常有学习天赋的朋友帮助了我，让我在数学上有所进步，但是其他大部分学科，特别是英语、阅读、外语和音乐，我的成绩都非常糟糕。上高中一年级的时候，我的成绩越来越差，英语险些不及格。我的父母找英语老师讨论我需要怎样做才能取得及格的成绩，以便升入二年级。

老师给我设置了一个加分项目，我需要撰写一份报告，对比两位天才的生活和成就，他们是列奥纳多·达·芬奇（Leonardo da Vinci）和阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）。她告诉我，如果我能高质量地完成这份报告，她便会确保我的英语成绩及格。

我认为这是一个千载难逢的机会，我的高中生涯开局比较艰难，这就像让我可以有机会按下按钮重启高中生活一般。我必须倾尽所能，努力写出一份最棒的报告。放学后，我泡在图书馆里，一待就是好几个小时。在写报告的同时，我也竭尽所能地去了解这两位才华横溢的智者，了解他们的一切。非常有趣的是，在研究过程中，我总能看到有人提到阿尔伯特·爱因斯坦和列奥纳多·达·芬奇都在与所谓的学习困难做斗争。

整个报告的撰写过程持续了几周，我把写成的报告打印了出来。我为自己能写出这样一份报告感到骄傲，我非常专业地把报告装订了起来。这份报告是我的一份声明，我要以这样的方式向全世界宣布，我有能力做好一件事。

到了该上交报告的那一天，我把它放在书包里，一想到要交给老师这样一份报告，我就非常兴奋，而一想到她看到我报告之后会有的反应，我不禁更加兴奋。我打算下课时把报告交给老师，所以一整节课，虽然我的人坐在那里，想努力集中注意力，但我的思绪总会飘到我向老师呈交报告的那一刻，我希望看到老师脸上浮现欣慰的表情。

但是老师的做法让我有些猝不及防。大约课程进行到一半的时候，老师结束了她的授课，告诉同学们她有个惊喜要送给大家。她说我一直在写一份报告，以便获得额外的学分，她希望我能够向全班做报告，就在课堂上，就在当时。

平时我在学校里总是尽量降低自己的存在感，这样老师就不会在课堂上提问我。如果你是那个脑子坏掉的学生，你会觉得自己没有什么东西值得与大家分享。我非常害羞，不喜欢引人注目。那时我的超能力应该就是隐身。让我在公共场合讲话，还不如让我去死。

我绝对没有夸大其词，如果当时给我接上心脏监护仪，可能我的心跳快得连机器都测不出来。更严重的是，我几乎无法呼吸。我根本不可能站在大家面前，与他们谈论我撰写的报告。所以，我当时选择了我认为唯一可行的办法。

“很……抱歉，我……没有写报告。”我结结巴巴地说。虽然只有短短两句，但我说得万分艰难。

老师的脸上写满了失望，这与我此前幻想的表情截然不同，那种深深的失望让我心碎。但是她想让我做的事情我真的做不到。下课后，大家都离开了，我把报告扔进了垃圾桶。我觉得我的自尊和对自己价值的认识，也有大半随着报告跌入了垃圾桶中。

你比想象中更接近目标

说来也怪，尽管我在校学习期间遇到了种种困难，但最终我还是勉强考上了一所当地的大学。本以为作为一名大一新生，我有机会重新开始，这也是我最后的一次机会。我曾梦想让我的家人以我为傲，向全世界，更重要的是向自己展示我有获得成功的潜力。我进入了一个全新的环境，大学教授的授课方式与高中老师不同，加之这里没有人对我有先入为主的看法，我开始奋发努力，但是我的课堂表现比高中时还差。

几个月后，我不得不面对现实：继续浪费时间和学费毫无意义，我准备退学。我把我的打算告诉了一位朋友，他建议我在做决定之前，与他一起去拜访一下他的家人，共度周末。他觉得带我离开校园，或许能让我换个角度看问题。我们到了他家，他的父亲在晚餐之前带我参观了他们的家。参观的时候，他问我在学校过得怎么样。对我来说，我不希望任何人问我这个问题。我相信我的反应让他目瞪口呆。我突然哭了出来，不是那种强忍泪水的哭泣，而是直截了当地号啕大哭。我看得出我的反应让他大吃一惊，但是他的无心一问却摧毁了我心里的堤坝，无数被压抑的情绪决堤而出。

我给他讲了“脑子坏掉的孩子”的故事，他耐心地倾听。我说完之后，他直视着我的眼睛。

“吉姆，你为什么去上学？”他问道，“你想要成为怎样的人？你将来想做什么？你将来想得到什么？你将来想与别人分享什么？”

一时之间，我想不到答案，因为此前从来没有人问过我这些问题，但我觉得我似乎应该马上给出答案。我准备开口，他阻止了我，然后他从口袋里的日记本上撕下几页纸，让我把答案写在纸上（在本书中，我也会给大家展示怎样通过提出问题提升学习和做其他事情的速度）。

在接下来的几分钟里，我列了一份清单作为答案。完成之后，我叠好纸，准备把这几页纸放到我的口袋里。说时迟，那时快，朋友的父亲从我的手中抢走了它们。我吓了一跳，因为我觉得没有人会读我写的东西，更何况是个初次见面的陌生人。他打开了那几页纸，认真地看了起来，但这对我来说是一种煎熬。

虽然实际上应该只有一两分钟，但是我觉得他似乎花了几个小时才读完我写的答案。读完后，他说，“你距离这份清单上的每件事情也就差这么一点距离了”，他用左右手食指比画出大约1英尺 [1]的距离。

我觉得他的话简直是无稽之谈。我告诉他，就算我能活十辈子，也不可能做到这份清单里的事情。但他随后又伸出两根食指，食指间的距离没有改变，他只是把两根手指分别放在我的脑袋两侧。他之前说的距离，实际上是我脑袋的宽度。

他对我说：“这才是关键问题。跟我来，我给你看些东西。”

我们走回屋内，他带我去了一个此前我们没去过的房间。房间里到处都是书，靠墙的书柜里、地板上，堆满了书。要知道，在那个时候，我并不喜欢读书。在我看来，满屋堆叠的书就像蜿蜒盘踞的蛇。更让我害怕的是，他从书架上拿下那些“蛇”，然后递给我。我看了一下书名，发现都是些名人传记，这些名人有男有女，生活在各个历史时期。还有些早期讨论个人成长的书，比如《大思想的神奇》（The Magic of Thinking Big）、《正面思考的力量》（The Power of Positive Thinking）、《思考致富》（Think and Grow Rich）。

“吉姆，我希望你每周能从这些书里挑一本阅读。”

跃入我脑海的第一个想法是：“我讲我经历的时候，你用心听了吗？”当然，我没有大声说出来，我回答道：“我不知道我怎样才能办到。阅读对我来说绝非易事，而且我还有很多作业要做。”

他举起手指，说“不要让学校成为你受教育道路上的绊脚石”（Don’t let school interfere with your education）。后来，我得知他这句话转述自马克·吐温（Mark Twain）的名言。

我说：“你瞧，我知道读这些书很有益处，但是我不想做任何我不能兑现的承诺。”

他稍稍停顿了一下，然后把手伸进口袋，拿出我的梦想清单，开始大声朗读上面的内容。

听到另外一个人的声音在朗读我的梦想，我的思绪乃至灵魂都陷入了极度混乱之中。说实话，清单上的许多事情是我想为家人做的——是我的父母可能永远负担不起或者即使负担得起也永远不会为自己做的事情。朋友的父亲大声读给我听，我深受感动，我从来没有想过这种方式会让我如此动情。朗读声深深地激发了我的动力，使我明确了目标。他读完清单后，我告诉他我会按照他的建议读书，尽管我打心底里不知道如何完成这一壮举。

提出正确的问题

周末结束了，我带着好友的父亲给我的书回到了学校。现在，我的桌子上放着两摞书：一摞是因为课程需要读的书，另一摞是我答应好友的父亲要读的书。我答应他我要读的书的数量一直刻在我的脑海里。对我来说，读书一直都是一种负担，面对堆积如山的图书，我该如何着手呢？阅读课程需要的书目，我已经有些力不从心，现在又需要额外阅读这么多书，我该怎么办？读书的时间从何而来？此后，我废寝忘食，不仅放弃了看电视，也告别了社交活动，放弃了锻炼。可以这么说，我几乎以图书馆为家。直到一天晚上，我筋疲力尽，晕倒在地，从一段楼梯的台阶上摔落，头部再次受伤。

两天之后，我在医院的病床上苏醒过来。当时我以为自己已经死了，可能是因为我有时会有一死了之的念头。那是我人生中一段低谷期，我日渐消瘦，体重一度降到117磅（约合53千克）。我甚至因为脱水需要去医院输液。

尽管痛苦万分，但是我对自己说：“一定能找到更好的办法。”就在那一刻，一位护士走进我的病房，拿着一杯茶，茶杯上印着爱因斯坦的照片。我过去写读书报告的时候，正是爱因斯坦的故事激励我进行深入的调查研究。他的照片旁印着他的一句话：“解决问题的意识层次必须高于提出问题的意识层次。”

就在那时，我突然意识到：也许我提出的问题方向是错误的。我开始思考：到底哪里出了问题？我的学习速度很慢，这点我非常清楚。但是这么多年来我看待这个问题的方式一直没有改变。我意识到，我克服学习困难的方法是自己加倍努力，这是别人教给我的。可是，如果我能通过自学掌握更好的学习方法呢？如果我能以更高效、更快乐的方式学习呢？如果我能掌握方法，让学习提速呢？

那一刻，我下定决心，要找到这条属于自己的道路。因为有了这样的决心，我的思维模式也随之转变。

我向护士要了一份学校的课程公告，一页一页地翻看。翻了几百页之后，我发现所有的课程都在教大家学什么，比如学习西班牙语、历史、数学、科学，但是没有课程教学生怎么学。

学习如何学习

出院的时候，我对“学习如何学习”这个想法痴迷不已。我把自己的学习放在一边，把精力集中在导师给我的书上。我将额外的精力放在我自己挑选的书上，它们涉及成人学习理论、多元智能理论（multiple intelligence theory）、神经科学、个人成长、教育心理学、快速阅读，甚至古代记忆法。因为我想了解在印刷媒介和计算机这样的外部存储介质出现之前，古老的文明是如何让知识流传下来的。我沉醉其中，想解开一个谜团：我的大脑是如何工作的。这样，我才能让大脑充分运转。

我彻底沉浸在自己的独立研究之中，几个月后，我忽然觉得眼前一亮。我集中注意力的能力变强了，专注度提升了，不再那么容易分心了。因此，我能够理解新的概念，并且回忆几周前学习的信息也不再困难。我的活力和好奇心也提升了一个层次。现在我阅读信息、理解信息的时间，较之过去大大缩短，这是我人生中第一次有这样的经历。我发现自己有了新的能力，这让我变得自信了，此前我从来没有感受到如此自信。我的日常生活也发生了变化，我的思路变得非常清晰，我知道为了让自己继续进步我应该做什么。我能体会到自己充满动力，而且这种动力源源不断。正因为有了这样的学习成果，我转变了思维模式，开始相信一切皆有可能。

当然，我也很懊恼。在我看来，如果学校的老师能教授元学习（meta learning），即学会如何学习的关键方法，那么这些年来我所经历的自我怀疑和种种痛苦完全可以避免。我记得老师不断告诉我，我要加倍努力，才能学习和集中精力。让小孩子“集中注意力”就好比让他们弹四弦琴，如果没有人教他们，这对他们来说难如登天。

英雄之旅的磨炼部分结束之后，我急切地想与他人分享我学到的知识，分享我的宝藏。我开始教其他学生这些方法，期间我的人生也有了很大的变化。我的学生里有名新生，她想学习更快速地阅读，提升理解力，并且牢记她所学的内容。她学习非常刻苦，最终达成了自己定下的30天读完30本书的目标。我当然知道她是怎么做到的，因为方法是我教给她的，而这一方法我会在本书第14章中教给大家。但是我想知道她为什么会设定这样的目标。后来，我了解到她的动力来自她的母亲，她的母亲罹患癌症，而且已经到了晚期，她决心通过学习与健康、保健、医学有关的知识，拯救自己的母亲。几个月后，她给我打电话，通话中她流下了高兴的泪水，她告诉我她母亲的病情正在逐步好转。

在那一刻，我意识到，如果知识就是力量，那么学习就是我们的超能力。我们的学习能力取之不尽，用之不竭，我们只需要知道如何使用它。看到这位新生的生活轨迹发生了变化，我有了新的目标，找到了自己人生的使命：把我的思维方式、内在动力以及方法方式传授给他人，帮助大家升级大脑，更快速地学习，这样，别人也能解锁他们的非凡人生。

在20多年的时间里，我开发了一整套方法来强化学习能力，这套方法是可靠的、经过反复验证的，也是非常实用的，本书收录了其中的很多方法。我不仅兑现了当初向好友的父亲许下的承诺——每周阅读一本书，而且我更进一步，去服务、帮助其他人，我的帮助对象从那些被贴上“学习困难户”标签的孩子到面临大脑老化问题的老年人。为了纪念我的祖母，我的团队积极支持阿尔茨海默症的研究。我们相信，教育是每个孩子与生俱来的权利，我们出资在危地马拉、肯尼亚等国家兴建学校，通过慈善机构为贫困地区的孩子提供医疗服务、清洁的饮水和教育服务。我们的使命就是打造更出色、更聪明的大脑，不让一个大脑掉队。

我已经把这些技巧传授给了其他人，取得的成果振奋人心。每年我会给超过15万名观众做现场演讲，他们来自你能想到的各个领域；我还是许多顶尖运动员和娱乐圈名人的大脑教练；我负责许多世界知名企业和大学的培训与教学工作；同时我也领导着一个大型的在线加速学习平台，学生遍布190多个国家；我还主持了一档顶尖的教育播客节目，名字叫《奎克大脑》（Kwik Brain），下载量已经达到数千万，我的教学视频点击量高达数亿。我把过去多年来自己总结的经验教训、收获的实用建议都融入了这本书中。另外，我们的节目中曾经邀请到许多专家，他们的智慧和观点在本书亦有所体现。

说了这么多，是因为我毕生致力于研究和教授这门科学，我知道本书内容的重要性，而更重要的是，我了解你的大脑蕴含的潜力。

找到X教授的天才少年学校

寻找X教授的天才少年学校的故事有了一个非常偶然的结局。如前所述，我会定期为许多公司的首席执行官和他们的团队进行大脑训练。几年前，时任二十世纪福克斯（20th Century Fox）电影公司首席执行官兼董事长的吉姆·吉安罗普洛斯（Jim Gianopulos）邀请我为他的高管团队进行一次培训。在一个周五的早上，我去了摄影棚，和公司的高级别员工共度了数小时的时光。他们很喜欢我的课程，并且很快接受了我传授的技术。

培训结束后，吉安罗普洛斯走过来对我说：“太不可思议了，这是我们举办过的最好的培训课程之一。”当然，听到他的评价,我很高兴，谁不喜欢积极地反馈信息呢？后来，在参观停车场的过程中，我的目光落在了一张《金刚狼》的电影海报上，这部电影定于当年晚些时候上映。我指着海报说：“我迫不及待地想看这部电影，我可是X战警的铁杆粉丝。”

“你喜欢超级英雄？”吉安罗普洛斯问我。

“我爱死他们了。X战警在我的生活中发挥了关键作用。”随后，我讲了自己童年脑部受伤的事情，又讲了漫画书是如何帮助我学习阅读的，还讲了我寻找X教授的天才少年学校的故事。

他笑着冲我说：“我们下一部X战警的电影正在拍摄中，就在蒙特利尔，还要拍30天。你和我一起去片场，在那儿待上一周如何？和你合作，演员们肯定会非常开心。”

我没有理由拒绝这个邀请。此前我从没有到过电影片场，而且这可不是普通的电影片场，这是X战警电影的拍摄现场。

第二天早上，我们坐上了他们称之为X号的飞机，乘客中包含大部分饰演变种人的演员，我的两旁坐着詹妮弗·劳伦斯（Jennifer Lawrence）和哈莉·贝瑞（Halle Berry）。这简直是我人生中最棒的一天。

在飞机上，包括随后在片场的一周时间，针对如何快速阅读剧本和记住台词，我与这些出类拔萃的演员和剧组人员分享了我的用脑诀窍。令我兴奋的是，我观看他们拍摄的第一场戏就在X教授的天才少年学校里，就是我孩童时代日复一日冥思苦想和苦苦寻找的地方。对我来说，这是如梦似幻的一刻。你曾经有怎样的梦想？这个梦想是否依然镌刻在你的脑海里，就像嵌入你大脑的一块碎片？想象它生动的细节，让画面清晰、具体。你感到双手似乎可以触摸到它，你相信有一天它终会实现，然后你每天要为之努力。

如果我说这还不是故事最精彩的地方，你是否会感到惊讶？从这次的片场之旅回家后，我发现一个包裹正静静地等着我。它很大，和一台大型平板电视的尺寸相当。我打开包装，抽出一个巨大的相框，相框里镶嵌的是我和X战警全体演员的合照，照片上还附着董事长吉安罗普洛斯的留言。

吉姆，非常感谢你和我们分享你的超能力。我知道你从小就在寻找愿意接纳你的超级英雄学校。这是你与全班同学的合照。

一起突破极限

unlimiting

un·lim·it·ing （名词）

抛弃对自己潜力不准确的、局限性的看法，转而接受现实的行为或过程，只要具备正确的思维模式、动力和方法，你的大脑就没有上限。

在我人生的大部分时间里，我都在给自己预设上限，然后被这些限制牵着鼻子走。孩童时代，我的头部受过重伤，因此我认为我的未来会黯淡无光，只能接受坎坷的生命历程。但是因为有贵人相助，我发现曾经给自己预设的上限其实并非我的极限，那是我需要克服的障碍、我需要抛诸脑后的束缚。当我克服了障碍、忘却了束缚后，我每天的所学所得再也没有极限，它们是无穷无尽的。

突破极限并不仅仅意味着你可以加快学习速度、快速阅读和拥有令人难以置信的记忆力。没错，你不仅可以具备这些能力，还能拥有许多其他能力。然而，突破极限并不意味着臻于完美，它的真正内涵是让你在当前力所能及的程度更进一步。家庭背景、文化背景和生活经历会对你产生影响，你会受其限制，但你完全可以冲破它们的禁锢。这些限制只是暂时的障碍，你可以学着克服它们。在与大家交流、合作的这些年里，我发现大多数人会为了迁就眼前的现实，而给自己的梦想设置限制，甚至让自己的梦想缩水。

我们总是试图说服自己，我们所处的环境、我们业已接受的观点、我们所走的道路决定了我们是谁，而且永远不会改变，只能如此。其实还有另一个选择。通过学习，我们可以解开思维模式、内在动力以及方法方式的束缚，让它们无限拓展，创造无限可能的生活。做别人不会做的事情，才能过上别人无法过上的生活。通过阅读本书，你会迈出坚实的一步。请记住，在正确的方向上迈出哪怕一小步，都可以彻底改变你最终能够到达的高度。

当你迈开脚步，踏上“英雄之旅”的时候，最关键的是要有一张属于你的路线图、一种助你走向成功的模式。有了这两样东西，你可以经受任何试炼，征服任何恶龙。下面就是我为你准备的通向成功的无限可能模式。

无限可能模式

我写这本书就是想向你证明，你可以通过学习成为任何你想成为的人，做任何你想做的事，拥有和分享任何东西，没有任何约束。如果你没有在学习和生活中充分发挥潜能，如果你现在的生活和你想要的生活存在差距，解决的方法是：在下述三个方面突破极限或设置更高的极限。

● 思维模式的极限——你对自己、自己的能力、应该得到的东西、可能取得的成功缺乏信心。

● 内在动力的极限——你缺乏采取行动的动力、目的和活力。

● 方法方式的极限——你接受的教育和采取行动的步骤并不能有效地带来你想要的结果。

无论个人、家庭还是组织，都可以用上述方法分析自己存在的问题。我们每个人都有属于自己的奋斗史，也有自己的优势。无论你的处境如何，值得欣慰的一点是：你并不孤单。我会帮助你以你的方式进入无限可能的境界，接下来你会了解如何借助我们的体系做到这一点。这个体系包括三个部分：突破思维模式的极限，突破内在动力的极限，突破方法方式的极限。下面，让我详细说明。

● 思维模式（解决“是什么”的问题）：包括我们是谁、世界如何运转、我们有能力做什么、我们应该得到什么和我们可以做到什么等内容，是我们所持的根深蒂固的信念、态度和假设。

● 内在动力（解决“为什么”的问题）：我们采取行动需要具备的意志、以特定方式行事所需的精力。

● 方法方式（解决“怎么办”的问题）：完成某件事情的具体过程，特别是有序的、有逻辑的、系统的、有指导性的方法。

对于前面的插图，你还需要注意一点。你会发现，思维模式和内在动力存在重合的部分，我在这一部分写了“鼓舞”这个词。你受到激励，但是你不知道应该采取哪种方法，或者不知道该如何利用你的精力。在“内在动力”和“方法方式”重叠的部分，你可以看到“实施”一词。在这种情况下，你觉得你应该得到什么、你有能力做什么，还有你认为你能做到什么，这些都会限制你取得的结果，因为你缺少正确的思维方式。而在“思维模式”和“方法方式”重叠的部分，是“构思”一词。你的雄心壮志始终停留在你的脑子里，因为你缺少精力去将其付诸实践。三个部分重叠的地方，才是无限可能境界。你有第四个I，也就是Integration（融合）。

本书包含各种相关练习、深度研究、锻炼大脑的方法。不仅如此，我还会为你介绍许多相关研究的成果，它们会让你兴奋不已，既包括认知科学和人体机能领域的前沿知识，也不乏古代的智慧结晶，比如在印刷媒介等外部存储设备诞生之前，古代文明是如何传承几代人脑中的知识的。我们会依次解决思维模式、内在动力、方法方式的问题。

● 在第二部分，你会学到在消除了信念的限制之后，你能做什么。

● 在第三部分，你会了解为什么你的目的是你的力量、是你释放自己动力和精力的关键。

● 在第四部分，你会发现学习的最佳方法。这些方法和技巧都经过了验证和证实，可以帮助你朝着你渴望和应得的生活迈进。

在本书的最后，我会为你制订一个为期10天的计划，让你体验并迈向无限可能的生活。

读完本书，在生活中许多重要领域，无论学术、卫生健康、个人事业，还是人际关系、个人成长领域，你都可以创造无限可能。因为我始终没有进入真正的X教授的天才少年学校学习，所以我为大家创建了在线的奎克学习学院（Kwik Learning Academy）。在这个在线学院里，学员来自190多个国家，涵盖各个年龄段，他们每天与我们一起训练，学习怎样释放他们的大脑超能力。你可以把本书当作教材。万分荣幸我能成为你的X教授，同时我也非常兴奋，因为你决定让我陪伴你踏上这段旅程。那么我们开始上课吧，先告诉大家一个好消息，现在正是开始学习的绝佳时机。