第224章 长信10
最后再聊一聊你的睡眠。
也不知道你为什么入睡困难，是因为压力大吗？
其实我是挺不希望你服药入睡的。
聊到这个，我可能要从头说起了，可能有点长，慢慢看。
在以前学习历史的时候，我就很疑惑一个问题，为什么古往今来的国家都是建立再覆灭。
不管多么辉煌过，总会迎来灭亡。
为什么呢？
即使有这样那样伟大的思想家，这样那样优秀的政治家和军事家。但没有一个人能改变这一切。
真的是天下分久必合、合久必分吗？
为什么呢？
就像现在最强大的国家一样（咳咳，你知道的），哪怕在各方面都处于领先地位，人才也远比我们国家多，科技实力更是如此。在不管哪方面如此好的基础上，它的衰败的趋势却这么明显，而不管哪方面开始都远落后的花下（同理）却有着向上的趋势，这是为什么呢？
为什么明明知道趋势往不好的方向发展，在基础仍然高于其他国家的基础上不能及时改变这一趋势呢？
这难道不比从弱小的时候变强大要更容易吗？
抱着这个疑问，我后来学到了生物，又产生了类似的疑惑。
为什么人不能永生呢？
只要各种细胞组织各司其职，为什么还会有疾病发生呢？为什么还会有衰老的细胞占据多数，最后死亡呢？
按理来说人消耗的都是外界的东西，说起来应该只要外界资源不消失它会一直正常循环往复的吧。
就像国家一样。
但他们都不能长存。
为什么呢？
带着疑惑，我又学到了物理，明白了摩擦力。
万事万物都是有阻碍的，所以一件物品，哪怕只干一件很简单的事情，干久了也会因为磨损而损坏。
国家的制度是这样，哪怕再详实的制度，随着时间发展会一点点老化失效，会因为人心而磨损。
人体也是这样，人体的规则也会衰落。
但我又产生了疑惑，就像制度可以改变、坏掉的仪器可以更换一样，为什么不能通过改变失效的制度来延长存在呢？
人体也可以自修复啊？
只要知道这个制度不好改掉就好了呀。
为什么不能一直存在呢？
我不相信这么简单的道理大家都不懂，哪怕大多数人不在意，但那些贤臣良帝以他们的能力总会考虑到的，为什么不规定制度因时而变呢？
这很难吗？
直到我上了大学，开始慢慢对社会有了接触，我才发现这真的很难。
改变远远不是一句话的事情，哪怕他是皇帝，改变也要付出代价。
而这个代价需要改变者自己衡量。
再后来，随着大学的一些经历，我更深刻的认识到了这段话的含义。
古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。
我的经历告诉我，只要你自己存在问题，那很容易被放大。
就是上梁不正下梁歪，而越低的岗位放大效果越不明显。
所以同理，在古代，如果想要保持国家的一直强盛，就需要一直完美的皇帝，不管从思想上还是行为上都是。
而这只是前提，还要有能一直改革制度的眼光，确保不合适的制度能及时往合适的方向改，一些看起来不合适的制度但实际上合适的制度要保留下来。
所以到这，我又明白了柏拉图和我国古代思想家为什么想过要让哲学家当国王，因为只有有思想才能改变。
所以一切的前提都是修身。
身体健康也是同样的，对于身体，你的想法就相当于国家的国王，你负责大的方面调度，而身体会自行调节。
如果你在作息上或者习惯上出现偏差，就相当于一个不好的君王无所作为甚至作威作福。
也许身体健康的时候也就是国家强盛的时候看不出来，但这些都会慢慢积累。
也就像一个规则不合理的公司一样，也许因为这个公司大，它随意压榨员工短时间内没人敢反对，但一旦公司因为外界出现一点点问题，那很快就会扩大成一个巨大的问题。
在某种程度上讲，你自己就是自己的国王，而你的身体就是它们的整个世界。
你管理着亿万生命，所以，如果觉得自己生活一团糟的时候，记得想想自己的身体，不要让它们的生活也变得一团糟。
所以，讲到这，其实我蛮希望你能睡个好觉，做个好梦。
这样考虑下来，一毛不拔的缘由其实也有一定道理。
如果拔了一根毛就能拯救世界，那你愿意拔吗？
杨朱不愿意，因为对于他来说，身体就是整个世界。
至于我不希望你服药睡眠，也是和这个有关。
身体出现健康问题，他并不是一个问题简简单单造成的。
就像昨天说的夫妻吵架一样，导致吵架的原因是之前一个个隔阂积累、在当时那件事情上爆发的结果。
如果劝夫妻吵架，仅仅只从这件事出发，那永远治标不治本，隔阂已经埋下，这才是导致吵架的原因。
就像你之前聊到的心理问题一样，表现出来的永远只是结果，而要解决心理问题，需要解决的是诱因。
吃药也是同理，身体出现问题，不能哪出问题治疗哪里，发烧吃退烧药，睡不好觉就吃安眠药，虽然有效，但隐患却没有去掉。
甚至换一种方式来看疾病，何尝不是暴露问题的一直方式，如果不暴露问题就永远解决不了问题。
所以，疾病反而是解决根本的一个很好的机会。
从这点来看，疾病反而是一种好事。
很多时候不怕平常有小病小灾，反而担心藏久了积累成大祸。
但吃药并不是，因为你不仅没有解决根本，反而强行把诱因压制下去，表面上看来是好了，但实际上却是更大的伤害。
就像本来是因为工资低导致A部门罢工了，为了让公司正常盈利，不从根本上解决工资低问题，反而引入惩罚措施，强行让A部门工作，如果你是员工，你会怎么想？
如果一旦B部门出差，公司又受到外界环境影响压力激增；或者是生活压力加大，员工更加缺钱。那是不是很容易导致更大的问题出现？
所以我更希望你能找出失眠的原因，从根本上解决它，而不是依靠吃药...
虽然我也知道，正是找不到原因或者解决不了你才吃药...
所以我感觉打扰你睡觉是很过分的事情，我以后一定不晚发了。
好好睡觉，如果入睡困难的话就早一点开始睡觉，拉长睡觉战线。
身体是革命的本钱，以后时间还长着呢。