全速迈向自主

但是，当你在自主生活的高速公路上全速行驶之前，应该先把汽车送到检修处进行安全检查。

练习

请检查如下零件并记下关键词，以便了解你的现状。

马达|你的汽车的驱动装置有足够的优质汽油吗？——你内心有足够的驱动力吗？你是精力充沛并且愿意马上出发，还是在拖延，宁愿推迟旅程？此时此刻需要你的动力。还记得本章开头的内容吗？

后视镜|你的后视镜装好了吗，可以将一切尽收眼底了吗？请记住，每辆车都有盲点，这会妨碍驾驶员查看路况，也会带来危险，并且可能导致你被超车。所以仔细看看路况，在转弯时往目标方向多看一眼。什么人和什么事会经常拖慢你的进程，妨碍你达成目标？——跟交情不深的人断绝交往很容易。但如果那些经常妨碍你的人是与你关系密切的人，甚至是你的家人，那事情就会困难些。

离合器|只踩油门毫无意义。作为自己的人生之车的司机，你应当决定自己想以什么速度驶向目的地。为了根据车的状态和寿命调整速度，你需要一个换挡机制，也就是离合器。——思考一下：你现在身在何处，是如何到达这里的？你是一直很顺利，还是已经走了一些弯路？为了到达目的地，你需要做些什么？

导航系统|目前使用的导航系统如何？你真的知道自己想要的是什么吗，知道自己想要去往何方吗？还是说，你有必要赶快更新一下你的导航系统？

自动驾驶仪|仔细思考应当在何时何地打开自动驾驶仪。这种做法在短期内可以减轻你的负担。但长此以往，你可能会一直处于被动状态，并且会在不知不觉中选择被动的生活方式。人生中总会存在十字路口或掉头处。在这些地方你应当自己做决定，而不是使用自动驾驶仪。这些时刻非常重要，因为此时，你可以在没有受他人影响的情况下给自己的人生设定目标和方向。你应当在什么时候和什么情况下关掉自动驾驶仪呢？

汽车保养|为了开车时一直保持良好形象，要对汽车进行由内到外的保养：你的人生汽车上，什么部件让你尤其感到满意？在日复一日的驾驶过程中，爱车的哪些特性让你对它爱不释手？——在你的生活中，什么事情做起来特别顺利，甚至可以让你坐下来放松一下？有什么事情你可以轻车熟路地完成？把这些事情保存到你的收藏夹里。

你的汽车有什么地方生了锈？哪里需要做一下外观修复？——你下定决心要改变的是什么？这本书可以在哪些方面帮到你？把你的思考结果写在任务清单上。

尝试尽力回答练习中的所有问题。回答时不要太理性，因为太理性就没有意义。把你本能地想到的东西写下来，即使当时还没有发现重点或者还没有找到合适的解决办法。书中可以用来做笔记的地方有限。不要犹豫，在手边放上一个练习本或者几张纸吧。

在本书中，我们将通过可回顾的小贴士、案例和大量实践练习与书面练习，把所有密切相关的东西整合在一起。请把每一章都看作一幅拼图中的一块，看成一个无法一天完成的训练。请对训练抱有一些耐心和信心。大部分改变需要一些时间。在寻找答案的过程中，除了运用理智外，请你也要一直记住自己的直觉和内心的冲动。如果眼前有了明确的目标，你的旅程将会更加愉快。你一定可以在途中发现对你的人生产生积极影响的新视角。请保持好奇和开放的心态——这样一来，你便会从这个训练中受益无穷！

小贴士

把每个练习都看作一次邀请。仔细感受它在你身上产生的作用。遇到困难时，多给自己一点时间。很多情况下，这些困难恰恰是我们推动自己做出改变的最佳动力。

同时，我会以案例分析的方式，简单介绍一下其他人的日常生活。他们和你一样，在为了过上更加自主的生活而努力。这些情景片段清楚地显示了困难在哪里，有时也会呈现解决方法。也许你可以在某个故事中找到共鸣。在此我想向你们推荐一句话，请将它作为促进思考的推动力。这句话是乔治·巴凯写的：“人们给孩子讲故事是为了让他们入睡，而给成年人讲故事是为了让他们变得清醒。”