前言

由于高等院校连年扩招等一系列原因，大学生的毕业人数逐年增长，就业竞争愈发激烈，毕业生面临着一年比一年严峻的就业形势，就业压力进一步增大。为了提高毕业生的竞争优势，缓解其就业压力，很多高校纷纷开始重视对大学生进行职业生涯规划方面的指导，为大学生就业问题提供一些解决思路，对大学生就业难的问题也有着重大的现实意义。

然而值得我们注意的是，大学生职业生涯规划并不单纯地等同于就业指导。大学生职业生涯规划是一个长期的动态的过程，贯穿了我们人生的绝大部分时间，就业只是其中的一小部分。因此，我们需要在解决当下就业难的燃眉之急的同时，帮助大学生从根本上意识到职业生涯规划发展的重要性，并养成在未来的职场生活中根据实际情况不断完善和调整自己职业生涯规划的好习惯。为此，我们邀请了长期工作在高等院校教育教学和管理一线的资深老师，本着实用、新颖的原则共同编写了这本书，力图为大学生对职业生涯发展规划和管理的学习认识尽一份微薄之力。

通过我们的调查研究发现，许多大学生对职业生涯发展规划的重要性认识不足，导致了在毕业时对自己的就业处于盲目状态，甚至认为职业生涯规划不过是纸上谈兵，对自身的前途没有什么帮助。为了帮助大学生更明确地了解职业生涯规划，本书讲解了职业生涯规划的准备、制订和管理3个方面的内容，并主要站在大学生的角度对前面两个方面进行了重点讲解。

作为大学生职业生涯规划的教材，本书与目前市场上的其他同类教材相比，具有以下特点。

（1）切合实际。本书从当前大学生面临的就业难的环境出发，帮助他们对自身职业生涯规划有一个全面系统的认识。本书对大学生职业生涯规划的动态过程进行了全面阐述，包括制订职业生涯规划前的准备工作、如何制订职业生涯规划以及后续职业生涯的管理问题，引导大学生树立并培养认识自我、提高自身素养和完善职业规划等方面的意识与能力。

（2）知识分布合理。本书包括职业生涯规划的准备、制订和管理3个方面的内容，职业生涯的准备包括第一章～第三章，先介绍了职业和职业生涯的概念，并告诉大家如何进行自我认识和职业世界分析，以帮助大学生对自己和外部环境有一个正确全面的认识。第四章是职业生涯的制订，帮助大学生进行职业决策，以及职业生涯规划的文书书写。职业生涯的管理包括第五章～第七章，讲述了如何管理自己学业和职业生涯、在实践活动当中如何对自己的职业生涯进行调整和修改，以及如何提升自己的能力来实现职业目标的达成。最后，第八章介绍了就业准备与转变，为大学生将来的职业发展奠定基础。

（3）案例丰富。本书附有大量案例，这些案例真实有趣，具有很强的可读性和参考性。大学生可以从中得到感悟和经验教训。

（4）寓教于乐。本书配有大量生动形象的插图与测试题，增加了阅读的趣味性，使学生在学习理论知识的同时，能够保持愉悦的心情，不至于因为大量的文字信息而觉得枯燥无味。

（5）丰富的多媒体资源。本书配套丰富的多媒体资源，包括大学生职业生涯发展规划模板、国家针对大学生就业创业的方针与政策等，通过扫描书中的二维码学生还可以在线上学习相关的知识。本书为配套的“慕课版”教材，配套慕课由资深青年创业导师史常峰主讲。

本书由杨韬任主编，赵羿茹、赵莉任副主编，参加本书编写工作的还有丁君和侯卓。在本书的编写过程中，参考和使用了有关资料，在此谨向这些资料的作者致以诚挚的谢意。

编者

2017年5月