轻料理·低卡减脂家常菜
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蒜香醋汁土豆

50分钟 简单

土豆可以带来强烈的饱腹感,我们把土豆水煮后再无油烤制,烤好后的土豆表皮微焦香脆,再用醋汁、蒜蓉一搭配,酸香可口。

▼原料

土豆300克

▼配料

橄榄油1汤匙 蒜蓉10克 盐1/2茶匙 米醋1茶匙 洋葱末10克 葱末10克 香菜末10克 黑胡椒碎1茶匙

▼制作方法

1 土豆洗净,削皮,切小块。

2 锅内加水煮沸,加入适量盐,加入土豆块,煮约10分钟至变软。

3 将蒜蓉、盐、橄榄油混合,调成酱汁。

4 煮好的土豆沥干水分,淋上一勺酱汁,搅拌均匀,且均匀铺入烤盘中。

5 烤箱预热至200℃,将烤盘放入中下层,烤20分钟左右至土豆微焦。

6 剩下的酱汁,加入米醋、洋葱末、葱末、香菜末,搅拌均匀。

7 烤好的土豆装盘,拌入酱汁,撒上黑胡椒碎调味即可。

烹饪要点

可以根据自己的喜好适当添加米醋,也可以不加。