所有的愤怒都有失诚信。然而，如果我们感到愤怒，并且认识到自己正在经验什么，那我们仍算保有诚信。我们了解自己的愤怒之后，重要的是不要利用自己的愤怒来控制情况。一旦我们能沟通自己的怒气，就能开始穿越它...