第5章 如何使用本书

欢迎一起来探索关系。《会痛的不是爱》是一连串对生活原则的探索，可以帮助我们拥有更好的关系。恭喜你替自己做出这项投资。你有意愿和承诺去发现什么能够协助你理解自己的关系、改善自己的关系，这一点实在值得嘉许。利用这些原则会解决你关系中的所有问题，并帮助你享受、学习和在关系中成长。事实上，关系提供了最佳的机会，让我们得到爱、喜悦和愉快，然而若缺乏对这些疗愈原则的觉察，关系也可以让我们进入人间炼狱。本书的用意在于帮助你将自己的关系打造成人间天堂。这么一来，你的关系将会启发其他人，并且成为高度加速的行驶工具，载你迎向疗愈和转化。若以正确的角度看待，关系能够为你提供成长的最快道路，本书将会一路上为你指点迷津。

本书可以以多种方式使用，你可以看看哪种方式最适合你。本书的设计符合同步性的特征。如果你随机翻到某一页，或凭直觉挑选1—366之间的某个数字，你就会发现你打开了对当下的你来说最重要的一课。奇妙的是，每次我们都会选中我们当下最需要了解和知道的重要功课。针对某些特定问题来说，这种方法尤其有效，但也可以用来了解和觉察你的所有关系。另外一种方式是一天阅读一课，从第1课开始，一直持续一整年。本书总共有366课，以闰年来说刚好一天一课。在特定的一整天里提醒自己该课的主题，并在任何可能的时候实践、练习。为了让本书具有转化功效，而不只是提供信息，我强烈建议你尽可能地完成每日练习。

任何问题都是与关系有关的问题，如今有了这本书，你就有能力改善、提升自己的生命了。你现在握有工具，可以帮助你用新的眼光检视自己、你的关系和整个世界。愿爱和阿哈（夏威夷语的“爱”）充满你的生命。