第71天：胎宝宝开始运动了

这是胎宝宝生长的关键一周，他的身高增长一倍，成长速度在本周越发惊人，小家伙已经完全成形了，到本周末，头部和身体的长度会基本相同。

胎宝宝的变化

怀孕第十一周胎宝宝身长可达到4～6厘米，体重达到14克。从这时候起不必为流产而过多担心了。11周的时候，宝宝整天忙着在妈妈的肚子里做伸展运动。

本周胎宝宝身体上的很多细微之处开始出现，如长出手指甲，并可通过B超清晰地看到胎宝宝的手指和脚趾。同时胎宝宝的骨骼细胞发育加快，肢体加长，随着钙盐的沉积，骨骼变硬。胎宝宝在今后6个月中的主要任务就是让自己长得又结实又健康，为将来出生后能够独立生存做准备。

孕妈妈的变化

本周孕妈妈腹部会出现一条深色的竖线，这是妊娠纹。子宫上升到骨盆以上。

本周开始由于胎宝宝骨骼迅速生长，因此对钙的需求加大，这时孕妈妈要服用一些含钙的食物来满足自身和胎宝宝生长发育的需要。