大都——缓解心痛利湿热

●穴位定位 在足内侧缘，当足大趾本节（第一跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

●功效主治 和胃宁心，泄热止痛。主治泄泻、胃痛、癫狂。

●穴位疗法

按摩方法

掐揉大都穴100～200次，每天坚持，可改善癫狂。

艾灸方法

用艾条温和灸大都穴5～10分钟，1天1次，可治疗泄泻、胃痛等。