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☆最强大脑:图形记忆开发术☆
有的人对图形的识别能力很强,有的人却觉得那些相似的图形看起来都一样。为什么会有这样截然不同的判断呢?这是因为人与人之间的观察能力不一样,而观察力恰恰是图形记忆法的关键。
伟大的生物学家达尔文曾对自己作过这样的评论:“我既没有突出的理解力,也没有过人的机智。只是在觉察那些稍纵即逝的事物并对其进行精细观察的能力上,我可能是在众人之上。”由此可见,拥有良好的观察力有多么重要。
而且,我们都知道观察是记忆的基本要素之一,拥有良好的观察力能够很快使观察者掌握事物的基本特征,拓展和加深对事物的记忆。如果一个人的观察力不强或不准,那么他的记忆力也是比较弱的。所以,练好观察力十分必要。
当然,拥有好的观察力也不是一蹴而就的,而是需要经过长时间的训练,这就要求我们平时养成以下习惯:
(1)多读:除了博览群书以外,还要对重点的书籍多读几遍。
(2)多写:多写读书笔记,边读边写被认为是加强记忆的最好方法。
(3)多想:在学习的过程中,要清楚观点正确与否,通过对比使正确的观点更深刻。
(4)多问:学习时遇到不清楚、不明白的地方,及时请教。
美国的一所记忆术训练学校在此基础上提供了一种操作方法:
第一阶段:先将注意力转移到钢笔、课本、玩具、零食等各类琐碎的事物上。
第二阶段:再凝视某一目标物,直到厌烦为止。
第三阶段:将眼睛闭起来,回忆刚才所见的事物,如圆珠笔,将其颜色、形状、长短等外形特征在脑海中描绘出来。
第四阶段:将思维从圆珠笔上移开,然后睁开眼睛。
第五阶段:间隔30秒。
接着,再选择其他事物重新从第一阶段做起。
相信经过反复练习,我们的观察力会越来越强,记忆力也会越来越好。