抱怨让你失去自我

人人都会遇到坎坷，很多人常因为日常琐事而心烦意乱，这样看来，抱怨属人之常情。然而，困难是一回事，抱怨是另外一回事。抱怨的人不能坦然承认自己失败，不敢面对残酷的结局，而一味将过失和责任推给他人。他们是在怨天尤人，是在通过抱怨这种发泄方式向他人寻求心理的认同。事实上，抱怨的人在抱怨之后，非但于事无补，而且心情往往更糟。

其实，如果你想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象；如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。

找人倾诉抱怨，本来是一种很自然的情绪宣泄方式，但过度抱怨不但不能消除烦恼，反而放大了原来的痛苦，使人陷入满腹牢骚、抱怨不休的恶性循环之中，于事无补。衡量抱怨是否过度，就要看你抱怨完之后心情是否舒畅，是否能找到解决问题的办法。如果只有抱怨而不想怎么解决问题，那就是过度的抱怨，需要警惕陷入负面情绪。

既然过度抱怨是一腔哀怨，于人于己都无益处，如何消除它呢？

常言说，放下就是快乐。包括放下抱怨，因为它是心里最重的东西，又是最无价值的东西。人们之所以愿意和那些乐观的人交往，是因为他们拿得起、放得下，内心不受任何事的困扰，生活需要的信心、勇气和信仰，他们都具备。他们的这种精神又时常能感染别人，让人不再自怨自艾，而是豁达地面对人生的成败，淡然应付重重困难。

抱怨不仅影响情绪，还会引发各种疾病，与其这样折磨自己，不如换个方向想想，少些抱怨、多些感谢又如何呢？生活中少了些抱怨，多了些感谢，会让我们的心情变得平和，让我们的身心都变得健康。这样的心态不就是我们希望拥有的吗？也许这一点我们很难做到，但是不妨试试，不管效果如何，如果成功，就会带给我们一个好的心情、健康的心态。

李敖说：“不平则鸣，有出息；不平则怨，无志气。”告诫人们不要抱怨。人生之旅本已崎岖不平，再抱怨不是雪上加霜吗？

抱怨的最大受害者其实是自己。在现实世界中，有太多人虽然受过良好的教育，并且才华横溢，但是却长期得不到重用，其主要原因是他们不愿意自我反省，总是怀疑环境，对工作抱怨不休。一个人一旦被抱怨所束缚，不尽心尽力应对工作，无异于自毁前程。他们只对寻找不利因素兴趣十足，从而让自己发展的道路越走越窄。

抱怨只能让我们的身心越来越疲惫，人际关系陷入僵局，让我们只注重过去鸡毛蒜皮的小事，而忽视了眼前的大事。光抱怨是没有用的，关键还是要去动脑筋、想方法，找门路解决实际问题。

人生自有得失，发生了的，难以挽回，此时应该做的是调整好心态。要么下次注意，要么将其从记忆中抹去，只客观地看待它，它就不会为你平添烦恼和麻烦。爱默生说：“一味愚蠢地强求始终公平，是心胸狭窄者的弊病之一。”因为我们不可能对人生投“弃权票”，所以就必须在停止抱怨的同时学会抗争，学会淡然处世。