第82章 腹部常按摩，百病莫奈何

揉腹保健养生法在我国已经有几千年的历史，是一种比较适合中老年人的自我保健方法，是强化充足内气、培补中气的简捷之法。

揉腹按摩对胃肠健康大有好处。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量...