第80章 动以养身，静以养心

“老年是生命的黄金岁月，是颐养天年的美好时光。拥有健康，越活越年轻是每一位老年人所向往的。科学健康的生活，是老年人不生病的关键，也是老年人安享晚年的保证。”

养生之道在于既养身又养心，老年人...