第13章 植物放桌上，健康有保障

小H平时总在电脑前工作，时间久了发现自己经常头疼，也很容易疲劳。疑心病比较大的他觉得一定是电脑辐射已经伤害到他了，于是便到医院找医生讨教解决之法。在仔细询问了小H的情况之后，医生给他开了一个奇怪的“处方”——仙人掌。

医生让小H买一盆仙人掌放在电脑的显示器旁。过了一段时间，小H的头疼病和爱疲劳的毛病渐渐消失了。小H又去找医生了解情况，并且问医生是不是仙人掌具有抗辐射的作用。医生告诉他：“仙人掌没有什么抗辐射的作用。你经常头疼和疲劳是因为长时间盯着电脑屏幕造成的，有了这盆仙人掌之后，你的注意力就会偶尔被它吸引，也就让你的眼睛和大脑得到休息了。”

办公室里面养一些花草确实好处不少，除了能像上例中调节人的心理状态，缓解工作带来的单调与疲惫之外，还能净化空气，提高办公室里的空气质量。

现代上班族在办公室工作的时间很长，甚至超过了在家中生活的时间，因而办公室内空气质量的好坏对人们的身体健康意义重大。可是，随着现代写字楼的兴起，办公室装修等级的提升，办公室内的污染源也大量增加。此外，办公室内电脑的普及，打印机、复印机等设备的应用，加上装修中的地毯、壁纸、黏合剂等，都不同程度地污染了办公室内的空气。

如何提高办公室内空气的质量呢？除了加强通风透气外，最简单有效的方法就是摆放盆栽花卉。

绿色植物是最环保、最优质的空气“清洁器”和“增湿器”，它们可以通过蒸腾、呼吸等作用为办公室清洁空气、增加空气湿度；而且，它们又可作为悦目的装饰品，为单调的办公环境增添情趣，给上班族疲惫的身心注入活力。

总之，这些绿色的生灵简直就是上班族的“最佳伴侣”，它们可以帮助改善空气质量，又可陶冶情操、缓解压力，能够让人们在工作时如同置身自然，拥有健康的环境和愉悦的心情。

健康小密探

不同植物有不同功效

（1）君子兰：气味芬芳，可吸收有害气体，净化空气（夜里不散发二氧化碳），减少噪音，还能起到杀灭细菌的作用。

（2）文竹：观赏性很好，且含有天然的抗菌成分，能够杀灭空气中的细菌，夜里吸收二氧化碳和二氧化硫等有害气体，对调节人的情绪有一定作用。

（3）仙人掌：夜里能释放氧气，吸收二氧化碳，能够吸收粉尘，净化空气，是“电脑一族”的最佳选择。

（4）吊兰：有“绿色净化器”的美称，可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。吊兰还对香烟中的尼古丁有一定的吸收作用，尤其适合放置于有吸烟人群的办公室内。

（5）芦荟：芦荟有很好的驱蚊效果，还可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质。