前言

对于每一个人来说，衰老是不可避免的，就像时间之箭不可阻挡一样。到了一定的年纪，细纹自然爬上面庞，乌丝里开始长出白发……除了皱纹这样的岁月痕迹，还有一种容易被忽视的衰老，静悄悄地来、无声无息地到，它就是骨骼的衰老。骨骼的衰老表现则是骨质疏松症。骨质疏松症是一种渐进性的、以骨组织退行性改变为主的全身代谢性骨骼疾病。近年来，我国骨质疏松症发病率直线上升。2018 年中国居民骨质疏松症流行病学调查，50 岁以上人群中，女性每 3人就有 1 人患病，男性每 16 人就有 1 人患病。俗话说，“人老腰腿先老”，生活中，很多中老年朋友或多或少都受到骨质疏松症的困扰，常有腰酸背痛、腿脚乏力、上楼费劲等表现，还会因摔倒、咳嗽、轻微活动等而发生骨折。

虽然骨质疏松症是一个常见病、多发病，很多人对它的认识和了解还是有些模糊不清，同时还存在着诸多误区。青年人认为与自己无关，中老年人则认为人老必然骨脆，从而对此听之任之，随其发展。那么，骨质疏松症是不是可防可控呢？怎样才能拥有坚强的骨骼，养得一身“清奇健骨”呢？为此，我们编写《关爱骨骼，守护健康——骨质疏松症防治160 问》一书，旨在普及骨质疏松症防治知识，加强健康教育宣传力度，帮助大家更好地理解疾病防治知识和技能，能够对此疾病早预防，早发现、早治疗，进行更好的疾病自我管理，提高治疗效果。

本书将从骨骼的基本知识，骨质疏松症的基础概念、发生特点、危险因素，钙剂与骨质疏松症的关系，维生素 D 与骨质疏松症的关系，骨质疏松症的预防，骨质疏松症的治疗等多方面入手，采用问答的方式，详尽地解答骨质疏松症的相关问题。力求通俗易懂、简明扼要、科学实用。希望本书能成为广大骨质疏松症患者的“家庭小医生”“健康小顾问”。因编者水平有限，如有不当之处敬请多多指正。

吴萍