17.骨质疏松症，可以通过自我观察发现吗？

骨质疏松症是中老年人常见的一种全身性骨骼疾病。以往，人们没有把它作为一种疾病对待。年轻时不预防，到年纪大了容易骨折，也只认为是上了年纪骨头变脆，是正常现象。尽管骨质疏松症的过程无声无息，也并非毫无症状可循。

（1）腰酸背痛、四肢麻木　如果经常有这种感觉，特别是稍活动就会发生，应该考虑这可能是骨质疏松的一种信号。

（2）身高变矮、弯腰驼背　骨质疏松症患者由于人的椎体的骨小梁被破坏，这就像钢筋水泥结构因为被锈蚀而降低承重强度一样，椎体因疏松脆弱而变形。大体上说，椎体压缩1毫米，人的身高可能就会变矮2厘米左右。

（3）容易骨折　有的老年人稍不留意跌一跤，臀部着地就发生脊椎压缩性骨折，臀部一侧着地发生股骨颈骨折，用手向前一撑发生桡骨远端骨折。有的老年人甚至无外力作用下扭扭腰、推推窗子也会发生腰椎骨折。当出现这种情况，说明老年性骨质疏松症已经很严重了，需要及时到医院诊断和治疗。