主要原料：梨70克
做法要点：梨洗净切成块食用。
食谱营养解析
每日各类食物量与《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》推荐食物量的比较 单位：克
食谱的每日能量和主要营养素分析
食谱每日能量达到能量需要量的百分比【能量/能量需要量（EER）】和主要营养素摄入量达到推荐摄入量的百分比【营养素摄入量/推荐摄入量（RNI）】 单位：%
几种能量营养素占总能量的百分比(热能比①) 单位：%
1 本书中所涉及菜谱并未列出全部原料，均只列出了主要原料。
2 本书中所阐述的做法要点均指做法中的主要步骤，并未列出全部详细步骤。一些菜谱省略了“做法要点”一项内容。
