晚餐

韭菜鸡蛋蒸饺

主要原料：大豆油2毫升，鸡蛋液25克，韭菜60克，盐0.5克，亚麻籽油4毫升，面粉40克，水适量

做法要点：锅里放入大豆油加热，倒入鸡蛋液炒熟。韭菜洗净，切碎，和炒鸡蛋混匀，加入盐和亚麻籽油调味。面粉中加入适量水和成面团，取一小块面团擀薄，放入馅包好，放入锅中蒸熟。

芝麻酱拌茄子

主要原料：茄子40克，芝麻酱10克

做法要点：茄子蒸熟，撕成细丝，加入芝麻酱拌匀即可。